도움이 되는 블로그

갱년기 영양제 추천 BEST 3

블로그운영자give — Thu, 25 May 2023 00:31:14 +0900

여성이 45세 에서 55세 쯤 되면 갱년기가 시작됩니다. 여성이라면 누구나 겪는 증상이지만 시기마다, 사람마다 보이는 증상이 다르기 때문에 그 시기를 잘 관리해준다면 슬기롭고 효과적으로 보내실 수 있습니다.

오늘은 효과적인 갱년기를 적극적으로 도와줄 여성 갱년기 영양제 제품 BEST 3를 알려드립니다.

갱년기 영양제 추천 BEST 3

폐경의 시기와 단계

폐경은 생리가 12개월 동안 연속으로 멈추는 때를 의미합니다. 평균적으로 45세에서 55세 사이에 많이 발생하지만 일부 여성에 따라 더 일찍 발생할 수 있습니다.

좀 더 빨리 폐경이 오는 경우를 조기폐경이라고 하는데 40대 이전에 생리가 멈추는 것을 말합니다. 여성 100명 중 1명 정도가 경험하는 증상입니다.

생리가 마지막 기간에 이르는 시간까지는 몇 달 또는 몇 년 동안 지속될 수 있으며, 이 기간 동안에 에스트로겐 수치가 감소하며, 생리가 불규칙 해지고 갱년기 증상이 시작됩니다.

여성의 폐경 후엔 높은 콜레스테롤 수치 및 심혈관 질환 위험이 증가하며, 뼈를 약화시키고 더 쉽게 부러지게 만드는 골다공증의 위험도 높아집니다.

여성 갱년기 영양제 추천 BEST 3

1. 뉴트리원 르시크릿 에스트로벤

갱년기 영양제 추천 BEST 3

갱년기 여성이라면 모르시는 분이 없는 뉴트리원 르시크릿 제품입니다. 드셔보신 분들의 후기가 굉장히 높은 편입니다.

여성은 출산 후 부터 점차 기억력 감퇴 증상이 나오는데 이 제품은 피로 개선과 기억력 개선에 도움을 주는 홍삼과, 폐경 후 떨어지는 면역력을 높일 수 있는 성분과 항산화에 도움을 주는 3종의 원료로 구성되어 있습니다.

아래 링크를 통해 많은 갱년기 여성의 후기를 보시고 최저가로 구입하시길 바랍니다.

2. 휴온스 갱년기 유산균 YT1

갱년기 영양제 추천 BEST 3

장은 굉장히 중요한 몸의 장기 중 하나입니다. 그래서 유아 때부터 노년까지 유산균은 꼭 빼놓지 말아야 할 필

수 영양제 입니다.

몸이 건강할때는 적당한 제품의 유산균도 좋은 효과를 주지만 면역력이 떨어지는 상태의 몸은 좀 더 성분을 따져서 챙기시길 바랍니다. 여성 호르몬은 35세 부터 급격히 감소하기 때문에 신바이오틱스와 유산균 배양 건조물까지 함유된휴온스 갱년기 유산균으로 장속 건강을 꼭 챙기시길 바랍니다.

3. 씨스팡 관절팔팔

갱년기 영양제 추천 BEST 3

출산을 겪은 여성이라면 관절 영양제는 무조건 필수적으로 챙기셔야 합니다. 출산 후 우리의 관절과 뼈는 많이 약해져 있으며 이는 다시 건강한 상태로 돌아오지 않습니다.

그래서 영양제로 조금 더 젊은 지금의 관절 건강을 지켜주어야 하며, 추천드리는 관절팡팡 씨스팡은 요즘에 핫한 성분인 초록입홍합 추출 오일 복합물로 만들어 골다공증 위험이 많은 갱년기 여성에게 효과적입니다.,

또한 요즘 유명한 이찬원이 모델 활약중이며 후기가 좋아 점점 유명해지고 있는 제품입니다.

여성이 갱년기가 시작되면 이유없는 감정상태와 몸 상태에 힘겹게 보내시는 분들이 많습니다. 하지만 이 시기에 좀 더 관심을 가지시면 다이어트에도 효과적이며, 좀 더 활기차게 보내실 수 있는 방법들이 많습니다.

몸에 좋은 음식을 챙겨 드시면 좋지만 요즘같은 바쁜 시대에 매일 챙기기 힘드실겁니다. 나를 위해 조금 더 투자하여 좋은 영양제로 슬기로운 갱년기 시기를 보내시길 바랍니다.

피부암 초기증상 흑색종

블로그운영자give — Tue, 9 May 2023 23:30:03 +0900

피부암은 가장 흔하게 진단되는 암중에 하나이며, 조기 발견되면 완쾌율도 90%나 됩니다. 오늘은 피부암 초기증상과 가장 위험하다는 흑색종에 대해 알려드리고 간편 자가진단법을 소개해드리도록 하겠습니다.

피부암 초기증상 흑색종

피부암 초기 증상

피부암의 가장 흔한 초기 징후는 피부의 변화 또는 반점, 주근깨 또는 점과 같은 병변입니다. 수년간의 UV 노출은 피부에 태양 손상을 일으키고 나이가 들어감에 따라 피부가 변하게 됩니다. 그러나 노화된 피부는 항상 변하기 때문에 모든 변화가 피부암의 징후는 아닙니다.

피부암 유형

피부암 초기증상 흑색종

기저 세포 및 편평 세포 암종

이들은 "비흑색종 피부암"이라고도 하며 생명을 위협하는 경우는 드뭅니다. 성장 속도가 느리며 피부 밖으로 퍼지는 경우는 매우 드뭅니다. 둘 다 일반적으로 분홍색 돌기(여드름처럼 보일 수 있음), 거친 반점 또는 치유되지 않는 궤양으로 시작합니다.

광선 각화증

무기한 치료하지 않고 방치한 전암성 병변은 암이 될 수 있습니다. 빛에 노출된 피부에 딱딱한 붉은 반점으로 시작됩니다. 거칠기 때문에 긁히기도 하고 반복적으로 반복되기도 합니다.

흑색종

가장 위험하고 생명을 위협하는 암 병변으로 점이나 모반과 같은 어두운 피부 조직으로 시작하지만 매우 빠르게 퍼집니다. 종종 새로운 모양이며 색상과 모양이 비대칭입니다. 하지만 조기에 발견하면 병원에서 수술로 쉽게 치료할 수 있습니다.

그러나 일단 뼈나 뇌에 들어가면 치료가 매우 어렵고 성공률이 떨어집니다. 흑색종은 피부 어디에서나 시작될 수 있으며 여성의 팔과 다리, 남성의 머리, 목, 견갑골과 엉덩이 사이에서 가장 흔하게 발견됩니다. 발바닥이나 생식기 등 평소 햇빛에 노출되지 않는 부위에서도 발견될 수 있다는 사실을 모르시는 분들이 많습니다.

흑색종 더 알아보기

피부암 초기증상 흑색종

자신의 피부를 확인할 때 흑색종의 징후와 증상을 기억하려면 ABCDE 및 ABCDEFG 방법을 기억하시길 바랍니다.

비대칭: 절반의 전체적인 모습이 다른 쪽과 일치하지 않습니다.
테두리 불규칙성: 가장자리가 울퉁불퉁하거나 노치가 있거나 흐릿합니다.
색상: 색상이 균일하지 않습니다. 황갈색, 갈색 및 검은색 음영이 나타납니다. 빨간색, 흰색 및 파란색 대시가 얼룩덜룩한 모양을 더합니다.
지름: 두더지의 크기는 6mm 이상으로 연필 지우개 정도의 크기입니다.
진화: 점 의 크기, 모양, 증상(예: 가려움증 또는 압통), 표면(특히 출혈) 또는 색상에 변화가 있습니다. 결절성 흑색종은 특히 공격적일 수 있습니다. 더 어렵게 만드는 것은 색소가 부족할 수도 있다는 점입니다(아메라노틱).

"EFG"(상승, 단단함, 성장)를 나타내는 병변은 즉시 평가해야 합니다.

융기: 병변이 주변 피부 위로 융기됩니다.
단단함: 결절이 만졌을 때 단단하고 성장: 결절의 크기가 커지고 있습니다.

피부암 자가진단법

피부암 초기증상 흑색종

얼굴 부위

주요 피부 부위와 함께 코, 입술 및 눈꺼풀을 확인하십시오. 거울은 목과 귀 뒤를 포함하여 후방 시야를 검사하는 데 도움이 될 수 있습니다.

두피와 헤어라인

두피 & 헤어라인 빗 또는 브러시와 거울은 두피를 면밀히 검사하는 데 도움이 됩니다. 특히 헤어라인이나 탈모가 있는 부위는 문제가 있는 일반적인 부위입니다.

피부암 초기증상 흑색종

팔과 손목

겨드랑이에서 손목까지 겨드랑이에서 시작하여 팔꿈치 부분을 따라 손까지 아래로 작업합니다. 손바닥, 손가락 사이 및 손톱 아래 표시를 살펴보십시오.

안면 부위

팔 뒤로 팔 뒤쪽과 어깨는 종종 햇빛에 많이 노출되는 부분이지만 잘 보이지 않습니다. 철저한 검사를 위해 거울을 사용하십시오.

피부암 초기증상 흑색종

가슴과 몸통

사타구니에 가슴 목에서 사타구니 부위까지 확인하십시오. 모든 피부암이 분명한 위치에서 발생하는 것은 아닙니다. 여성은 가슴을 들어야 아래를 볼 수 있습니다. 몸의 뒤 몸 뒤로 전체 높이 거울은 손거울에서 볼 수 있는 등 전체를 볼 수 있습니다. 목에서 허리까지 내려오면서 확인하십시오.

엉덩이와 다리

다리 & 엉덩이 다리와 엉덩이의 뒤쪽을 확인하려면 거울을 계속 확인하십시오. 다리 앞, 발가락, 손톱, 발바닥까지 반복합니다.

이동하면서 피부를 만져보면 도움이 됩니다. 특히 접근하기 어려운 장소에서는 더욱 그렇습니다. 터치는 피부 표면의 변화를 포착하는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

피부암 자가진단 후 지속적인 체크가 필요할 경우

새로운 덩어리, 성장 또는 반점 기존 점,
덩어리 또는 성장의 크기, 모양 및/또는 색상의 변화
낫지 않는 상처
거칠고 비늘 모양의 빨간색 또는 갈색 패치
쉽게 피가 나는 분홍색 진주 돌기 비대칭적이거나 불규칙한 테두리 또는 고르지 않은 색상이 있는 모든 점 또는 점
¼인치(연필 지우개 크기)보다 큰 점 또는 점

피부암 예방법

모든 유형의 피부암에 대한 첫 번째 방어선은 인식과 예방입니다.

예방 단계는 햇빛과 선탠 침대 모두에서 자외선 노출을 피하는 데 중점을 둡니다. 특히 태양 광선이 가장 강한 오전 11시에서 오후 3시 사이에 태양을 피하는 것이 좋습니다. SPF 30 이상의 광범위 방수 자외선 차단제를 사용하고 야외에서는 흐린 날에도 노출된 피부를 보호복으로 가립니다.

피부암은 미리 자외선 차단제를 바르면서 평소 관리하고, 정기적으로 피부를 체크하면 금방 조기 발견 할 수 있는 암입니다. 미리미리 예방하셔서 조기치료 받으시길 바랍니다.

안마의자 가격비교 추천 TOP 5

블로그운영자give — Mon, 8 May 2023 23:22:35 +0900

마사지가 건강상 필수라는 사실을 모르시는 분이 없으리라 생각합니다. 마사지를 손으로 받으면 좋지만 그럴 여력이 없을땐 손을 대신할 수 있는 안마의자를 찾으실텐데요.

다양한 기능과 가격으로 온라인 발품팔기 힘드신 분들을 위해 오늘은 대신 안마의자 가격비교를 해드리도록 하겠습니다.

안마의자 가격비교 TOP 5

1. 바디프랜드

안마의자 가격비교 추천 TOP 5

안마의자 브랜드 중 인지도와 기능면에서 유명한 브랜드로 가장 큰 특징은 사용자에게 딱 맞는 맞춤 마사지를 제공한다는 점입니다. 안마모듈 센서기능으로 안마시작 전 사용자의 어깨 높이와 다리길이에 맞춰 자동으로 조절되며 편안한 마사지를 제공합니다.

특히 에어 마사지 기능은 마사지 효과를 더 극대화 시켜줍니다. 어깨, 손/팔, 발/종아리 ,골반 구역을 나누어 사람 손 처럼 시원하게 마사지를 받으실 수 있게 해줍니다.

바디프랜드도 다양한 제품 라인이 존재하며, 가장 인기가 많은 제품군은 레그넘제품으로 핵심적인 기술은 다 들어가고 제품의 가격은 낮추어 소비자의 부담을 줄인 제품입니다.약 250만 원대 이며, 아래링크를 통하면 최저가로 더 저렴한 구입이 가능합니다.

2. 세라젬

안마의자 가격비교 추천 TOP 5

세라젬은 멋스러운 디자인으로 안마의자의 느낌을 탈피한 제품으로 젊은 층이 선호하며 인지도가 상승중인 브랜드입니다. 세라젬 파우제 모델의 경우 우리가 알고 있는 안마의자의 모습과는 달리 소파의 느낌이 강하며 인테리어 효과를 상승시킵니다.

세라젬 파우제 M2의 주요 기능은 60℃ 복부 진동케어방식, 120도의 휴식각도 제공, 프리미엄 SL프레임 설계, 컨디션에 맞춰 사용할 수 있는 6가지 자동모드, 마사지의 효과를 극대화 시켜주는 온열케어와 감각적인 디자인에 천연 소가죽과 패브릭 사용, 블루투스 스피커 탑재 등이 있습니다.

세라젬 제품의 경우 파우제 제품이 인기가 많으며 약 250만 원 대입니다. 하지만 대신 발품팔아 최저가로 구입할 수 있게 아래 링크를 통하여 혜택을 드리겠습니다.

3. 코지마

안마의자 가격비교 추천 TOP 5

장윤정의 안마의자로 유명한 코지마 안마의자는 자동모드가 16개나 들어가는 장점을 가진 제품입니다. 또한 온열기능이 종아리까지도 이어져 장시간 서서 일하시는 분들에게는 최적의 상품입니다.

독립적인 움직임의 듀얼 엔진으로 입체감 있는 마사지가 가능하며, 약 170도까지 기울어지면서 실제 스트레칭 느낌과 비슷한 안마 구현을 가능하게 합니다.

전신을 포근하게 감싸는 전신 에어 포켓 기능은 상체, 하체 에어강도를 각각 조절할 수 있어 사용자의 기호에 따라 맞춤형 마사지가 가능합니다.

코지마의 제품군은 800만원 선부터 200만원 까지 다양하며 그 중 오딧세이 제품이 다양한 기능과 합리적인 가격으로 호응이 좋으며 약 200만 원 후반대입니다. 아래의 링크를 통하시면 더 저렴하게 할인 받으실 수 있습니다.

4. 제스파

안마의자 가격비교 추천 TOP 5

합리적인 가격에 후기가 좋은 제품입니다. 한국인의 체형에 딱 맞는 마사지기로 섬세하고 정확한 S&L프레임을 사용하여 빈틈없는 안마가 가능하며, 마사지볼의 수직과 수평의 움직임을 컨트롤하여 손으로 마사지 하는 듯한 강력한 입체 마사지를 받으실 수 있습니다.

제로 스페이스 슬라이딩 시스템 기능은 후방에 5cm 공간만 있으면 설치가 가능해 공간을 효율적으로 사용가능하게 하였으며, 전신 에어 지압 마사지도 제공하여 마사지 볼로는 놓치기 쉬운 부위까지 마사지를 꼼꼼하게 받으실 수 있습니다.

제스파도 다양한 안마의자 제품이 존재하며 컴포르테 라인이 가장 인기가 많습니다. 가격은 약 160만 원대이며, 아래링크를 통하며 제스파 컴포르테를 최저가로 구입 가능합니다.

5. 브람스

안마의자 가격비교 추천 TOP 5

고급스러운 디자인과 고품격 마사지를 받으실 수 있는 안마의자 입니다. 16가지의 기능을 가지고 있으며, AI 음성인식 스피커로 손 하나 까딱하지 않고 다양한 모드를 작동시킬 수 있어 사용이 편리합니다.

아무도 어루만져주지 않는 곳까지 꼼꼼한 케어를 하기 위한 3-STEP 시스템을 사용하여 빈틈없이 마사지를 받을 수 있으며, 슬라이딩 각도를 조절하여 필요공간을 5cm로 최소화였습니다.

또한 3단계의 무중력 각도로 체중을 분산하여 온전한 휴식을 취할 수 있게 도와줍니다.

브람스도 다양한 제품군이 존재하며 가격은 200만 대에서 500만 원 대까지 있습니다. 그중 마스 제품이 깔끔한 디자인과 기능으로 인기가 많으며 가격은 약 400만 원 대입니다. 아래링크를 통하시면 가장 저렴하게 이쁜 안마의자를 구매하실 수 있습니다.

안마의자 사용시 누릴 수 있는 혜택

1. 면역 강화

연구에 따르면 마사지는 바이러스와 싸우는 신체 백혈구의 활동 수준을 증가시켜 면역 체계를 자연적으로 강화할 수 있습니다. 규칙적인 마사지는 몸 전체의 혈류를 증가시켜 독소를 씻어내는 데 도움이 됩니다.

2. 신체 스트레스와 불안감 저하

생산성과 주의력을 높이면서 스트레스와 불안을 줄입니다. 마사지는 심박수, 혈압, 코티솔 수치 및 인슐린 수치를 낮춤으로써 신체적, 심리적 수준의 스트레스를 줄여줍니다. 단 10분의 마사지로도 부교감 신경계와 심박 변이도를 증가시켜 이완감을 더 높일 수 있습니다.

3. 기분 개선

마사지는 또한 신체의 천연 "기분 좋은" 화학 물질인 엔도르핀의 생성을 증가시킵니다. 몸의 기분 등의 균형을 잡는 데 도움이 됩니다.

4. 불면증 완화

마사지 요법은 수면의 질을 개선할 수 있습니다. 마사지 요법은 뇌가 수면 호르몬인 멜라토닌으로 전환할 수 있는 세로토닌 수치를 높입니다. 취침 전 안마의자에서 마사지를 받고 나면 숙면에 도움이 될 것입니다.

5. 허리 통증 관리

허리 통증은 전 세계적으로 장애를 일으키는 단일 주요 원인입니다. 약 10명 중 1명이 이 질환을 가지고 있으며 요통이 발생하는 많은 사람들에게 만성 질환이 됩니다.

통증 의학 저널에 발표된 연구 에 따르면 마사지가 만성 요통에 지속적인 완화를 제공할 수 있다는 최근 연구 결과가 있습니다.

6. 두통 완화

긴장성 두통은 종종 잘못된 자세, 아픈 등 또는 목이 조이거나 지속적으로 눈을 긴장시키는 경우에 발생합니다. 마사지는 혈류를 개선하고 뭉친 근육을 풀어 통증과 긴장을 완화합니다.

안마의자 가격비교 추천 TOP 5

사람의 손에 비하면 안마의자는 덜 시원할 수 있습니다. 하지만 1회 20만 원 에서 50만 원까지도 하는 마사지를 계속 매일 받으실 수 있나요? 그렇다면 나를 위한 작은 투자로 평생을 집에서 내가 원하시는 시간에 편하게 받을 수 있는 안마의자를 대신할 수 있는 건 없습니다.

힘들게 돈 벌며 고생하는 나에게, 사랑하는 나의 부모님, 나의 반려자, 가족 들에게 더 나은 편안함을 선물 해 주시기 바랍니다.

웰릿 이뮨베라 효능 총정리

블로그운영자give — Mon, 8 May 2023 01:22:07 +0900

현대인의 필수품 비염 이라고 할 정도로 비염이 없는 사람이 없다고 하는데요. 천연성분이라 다른 약물에 비해 부작용도 덜하면서 비염 뿐 아니라 면역력, 피부에도 좋은 성분을 가진 식물이 있다고 합니다. 오늘은 단 5분으로 건강 걱정 한번에 잡을 수 있는 지름길을 알려드리도록 하겠습니다.

알로에의 효능

알로에는 고대부터 일종의 "천연 치료제"로 여겨져 왔습니다. 하나의 섭취로 다양한 질병에 대한 예방효과가 뛰어나 많은 인기가 많은 식물이며, 나열하기 힘들정도로 효능이 많습니다. 아래에는 알로에의 대표 효능에 대해 알려드리겠습니다.

1. 피부 노화 예방

노화 과정에서 섬유질은 질적으로나 양적으로나 콜라겐 생성을 늦추고 결과적으로 피부는 탄력을 잃고 건조하고 비늘이 생기고 주름이 두드러집니다. 알로에가 섬유아세포의 활동을 증가시켜 콜라겐을 증가시켜 피부의 노화 과정이 느려지는 동시에 수분이 많아지게 됩니다. 피부는 탄력이 생기고 탱탱해지며, 정상적인 구조를 재정비하고 주름을 줄여줍니다.

2. 면역체계 강화

크리소파닌산은 박테리아와 곰팡이의 발달을 방해합니다. 완화제 및 정화 효과로 장에서 생성된 독성 노폐물을 효과적으로 제거할 수 있습니다. 특히 알로에 아르보센스에 풍부한 이러한 특정 분자의 조정 및 상승 작용은 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다.

3. 세포 재생의 치유

알렉산더 대왕 시대부터 알로에는 다양한 종류의 상처와 화상 치료에 사용되었습니다. 상처의 치유 특성은 식물의 항염증 능력과 상호보완적이고 관련이 있습니다.

4. 항암 효과

암세포의 성장 억제에 대한 치료 가능성이 입증되었으며, 최근 실험에서 피부암 세포에 대한 확실한 항증식 효과가 나타났습니다.

5. 소화 시스템 개선효과

위액의 높은 산도로부터 위 점막을 효과적으로 보호하며, 헬리코박터필로리의 발생을 억제합니다. 또한 위염, 식도염 진정 효과가 있습니다. 변비, 장 연동 운동을 증가시키고 향균 및 살균 활성 성분 덕분에 위 기능을 회복할 수 있습니다.

6. 호흡기(비염) 예방

뮤코다당류 및 식물성 스테롤의 진정 및 치유 작용과 관련된 일부 안트라퀴논의 살균 작용 덕분에 알로에는 알레르기성 비염에 대한 매우 효과적인 치료제임이 입증되었습니다.

알레르기성 비염으로 고생하시는 분들은 봄철(1~2월) 전에 알로에를 드시면 꽃가루가 날리는 시기에는 불편함이 확 줄어드는 것을 보실 수 있을 것입니다.

웰릿 이뮨베라 효능 총정리

알로에 제품 추천

웰릿 이뮨베라 제품정보

웰릿 이뮨베라 효능 총정리

이뮨베라플러스는 알로에베라를 주원료로 사용한 제품으로 후기가 가장 좋은 제품 중 하나입니다.

핵심 성분인 면역 다당체 420mg을 한 포에 담은 건강기능식품으로 면역력, 장 건강, 피부 건강을 한 번에 챙길 수 있으며, 인증 받은 7중 기능성 건강기능식품입니다.

제품은 2~3개월 이상 꾸준히 섭취하는 것을 권장하며, 꾸준히 섭취하신 분들에 대한 만족도가 굉장히 높은 제품입니다.

알로에의 특유의 맛으로 섭취가 어려웠던 분들도 편히 먹을 수 있도록 샤인머스캣의 맛으로 만들어 남녀노소 편하게 섭취 할 수 있습니다.

웰릿 이뮨베라 효능 총정리

웰릿 이뮨베라 실제후기

아래의 후기는 웰릿의 홈페이지에서 발췌한 리뷰로 더 많은 리뷰가 궁금하신 분은 아래를 클릭해주시길 바랍니다.

지병이 있는건 아닌데 움직이는 종합병원 소리 들을 정도로 몸이 워낙 약해서 하루 외출하면 사나흘은 그냥 쉬어야 할 정도입니다. 면역에 좋다고 해서 가격부담이 좀 있었지만 주문했었던건데 지나고 나니 이뮨베라 덕을 많이 봤단 생각이 드네요. 하루 한 포 챙겨 먹었을 뿐인데 감기 한번도 안 걸리고 비염도 많이 좋아졌고 피부나 변비 이런건 원래 큰 문제가 있었던건 아니니 패스하고 무엇보다 확실히 기운이 납니다. 몸이 편안하니 스트레스도 덜 받고요,

환절기마다 병원에 안가면 잠도 못자는 사람이었습니다...알레르기 비염에 좋다는거 정말 다 먹어봤는데 별다른 효과를 못봤기 때문에 영양제 더 먹는다는 생각으로 주문했습니다.꾸준히 아침 공복에 한달 먹었더니 재채기가 없어졌습니다. 발작적인 알레르기 재채기 때문에 가슴까지 아팠는데 많이 호전됐어요. 먹다가 일주일 정도 안먹었더니 다시 재채기 시작이라 좀더 오래 먹어 볼 생각입니다. 꾸준히 먹으면 독한 약없이도 생활 가능할것 같아 기대가 큽니다.

이뮨베라 효과보고 너무 잘 먹고 있던차에, 플러스가 출시됐다하여 바로 구매했어요~ 식감은 탱글탱글한 젤리식감^^ 맛은 진짜 애들 간식처럼 너무 맛있어요^^ 지금까지 먹은 알로에 젤리 제품 중에서 단연 최고네요~ 맛 칭찬이 많은데 효과가 진짜 좋았어요~ 두 아들 모두 비염이 있는데 이뮨베라 2개월차부터 코막힘 전혀 없구요~ 플러스는 면역에 좋은 성분들이 더 들어갔으니 요즘처럼 환절기에도 감기 안 걸릴 것 같아요^^ 저도 아이들 먹을 때 함께 먹는데 감기 유행할때마다 가장 먼저 걸릴 정도로 면역력이 약했는데 지금은 남들 다 걸리는 독감은 커녕 자잘한 기침도 안하네요^^ 저에겐 정말 고마운 제품이라 정말 추천드려요~

후기 더 보러가기

웰릿 이뮨베라 가격

현재는 업그레이드 된 웰릿 이뮨베라 플러스 상품이 출시되었으며, 기존 상품과는 성분의 차이가 있습니다. 기본 상품의 경우, 1박스(14포) 약 3만원정도이며, 이뮨베라 플러스 상품의 경우 약 4만원 정도입니다. 아래의 링크를 통해 최저가로 구매하셔서 온 가족 건강 챙기시길 바랍니다.

01234567

웰릿 이뮨베라 효능 총정리

4인용 소파 추천 BEST 5

블로그운영자give — Mon, 1 May 2023 01:27:38 +0900

안녕하세요. 오늘은 꼭 필요한 집 가구 중 하나 소파에 대해 알아보겠습니다. 넉넉하게 4인용 소파를 추천드리는 이유는 신혼부부라면 곧 늘어날 식구를 대비해서, 그리고 3인용은 소파에 누워있기가 조금 좁아서 입니다. 오늘은 시중에서 파는 50만원 이내의 소파제품에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다.

4인용 소파 추천 BEST 5

1. 브리엔츠가구 베니스 4인용 아쿠아매직텍스 패브릭 소파

4인용 소파 추천 BEST 5

브리엔츠가구 베니스 소파는 깔끔한 디자인으로 어느 곳에든 잘 어울리는 소파입니다. 착석감이 편안하며 탄성있는 내장재로 제작되어 안정감 있는 착석감을 선사합니다. 둥근 필로우형 팔걸이로 옆으로 누웠을때도 편안함을 느낄 수 있습니다.

4인용 소파 추천 BEST 5

넓은 좌방석으로 소파위에서의 활동성을 높였으며, 헤드레스트는 조절이 되어 내몸에 맞게 각도를 조절할 수 있습니다.

제일 중요한 건 관리입니다. 베니스 소파는 물티슈로 쉽게 관리되는 아쿠아매직텍스 원단을 사용하였습니다. 하여 생활방수 원단으로 물이 흘렀을 때 털어주면 자국이 남지 않습니다. 또한 스크래치에 강해 반려동물과 함께 사용하기에도 안성맞춤입니다.

브리엔츠 베니스 소파 최저가 구매하기

2. 오스본가구 라티나 구스다운 헤드레스트 4인용 가죽소파

4인용 소파 추천 BEST 5

오스본가구의 라티나 소파는 은은한 컬러감과 세련된 디자인으로 어디에나 깔끔하게 어울립니다. 가죽본연의 가치를 그대로 섬세한 디테일을 살렸으며, 넉넉하고 와이드한 사이즈의 소파로 편안하게 사용할 수 있습니다. 일반솜 내장재와 달리 거위털을 내장하여 여름에는 포근함을 겨울에는 따스함을 느낄 수 있습니다.

4인용 소파 추천 BEST 5

7단기어 사용으로 분리 각도조절이 가능하여 사용자의 원하는 각도로 내몸에 맞게 조절할 수 있습니다. 라티나 소파는 특히 스프링에 신경을 많이 썻는데, 포켓 독립스프링 시스템을 사용하여 뛰어난 탄력적인 쿠션감을 제공하여 흔들리지 않는 편안함을 느낄 수 있습니다.

스툴은 독립적으로 두어 다양하게 연출하거나 이동할 수 있게 편의성을 제공하였고, 최고급 사양의 소파들이 사용한다는 이태리 친환경 본드를 사용하여 더 높은 내구성과 사용자의 건강까지 생각했습니다.

오스본 라티나 소파 최대할인 받기

3. 우아미가구 레브 4인용 무빙헤드 가죽 소파

4인용 소파 추천 BEST 5

우아미가구는 76년 전통이 담겨있는 가구 브랜드입니다. 레브 소파는 천연가죽과 인조가죽의 장점만을 모아 제작된 신소재 가죽을 사용하며, 이는 천연가죽에 비해 가격이 저렴하지만 탄성과 인장강도가 우수하여 오래 사용해도 가죽의 갈라짐이나 보푸라기가 일어나지 않습니다.

4인용 소파 추천 BEST 5

독일에서 인증받은 모션기어를 사용하여 헤드레스트를 사용자의 편의에 맞게 조절하여 사용할 수 있습니다. 곡선라인의 데이베드형 팔걸이는 앉거나 누웠을때 편안하게 자세를 취할 수 있게 도와줍니다.

내장재로는 고밀도 골드 스펀지를 사용하여, 반영구적인 탄성력으로 오래 사용하여도 복원력을 유지할 수 있게 하였고, 탄성 좋은 S자 스프링을 사용하여 소파의 하중을 분산시켜 내구성을 높였습니다. 안전한 이태리 접착제를 사용하여 강도는 높이고 사용자의 건강도 챙기는 소파입니다.

우아미 레브 소파 가장싸게 구입하기

4. 까렌하우스 하프문 4인용 아쿠아텍스 클린 소파

4인용 소파 추천 BEST 5

까렌하우스의 하프문 소파는 진드기, 곰팡이 없이 안심하고 사용할 수 있는 소재로 만들어졌습니다. 이는 생활 방수 기능이 있는 신소재인 아쿠아텍스로써, 3중직 구조의 직물 원단으로 통기성과 투습성이 뛰어나 관리가 편리합니다.

4인용 소파 추천 BEST 5

프리미엄 내장재를 사용하여 뛰어난 복원력과 안정성을 갖추었습니다. 스프링을 와이어 강선을 사용 오버링 구조의 튼튼한 내구성을 가지고 있습니다. 인체공학적인 디자인으로 생활하는 공간으로서의 만족을 위해 깊숙하고 넓은 시트로 제작되었고, 헤드레스트는 상하이동이 가능하여 어린아이부터 성인까지 높이를 맞추어 편리하게 사용할 수 있게 하였습니다.

까렌하우스 하프문 소파 최대 할인받기

5. 헤이미쉬홈 라엘 4인용 아쿠아텍스 이지클린 패브릭 소파

4인용 소파 추천 BEST 5

고급 신소재인 아쿠아텍스를 사용한 패브릭 소파인 라엘 소파는 마이크로 극세사 원단으로 촉감은 부드럽고 내구성은 강력하여 진드기 번식을 방지하여 줍니다. 또한 마른수건, 물, 알코올 등을 이용하여 손쉽게 청소할 수 있어 관리가 용이합니다.

4인용 소파 추천 BEST 5

보통의 3인/4인 소파 보다 넓이가 넓고 방석의 길이도 깊게 만들어 어떠한 자세로든 넉넉하고 편안하게 사용할 수 있게 하였습니다. 2중분할 등받이는 600mm로 넉넉하게 제작되어 볼륨감을 주며 머리부터 허리까지 안락하게 감싸줍니다. 헤드레스트는 5단으로 각도가 조절되어 사용자의 편의에 맞게 사용할 수 있습니다.

내장재로는 고밀도의 통 스펀지를 사용하여 탄성과 복원력은 높고 꺼짐현상은 최소화 하였으며, 고강도 S자 스프링을 사용하여 방석의 원형을 유지할 수 있게 하였습니다.

헤이미쉬홈 라엘 소파 최저가 구입하기

이상 5가지 50만원 내로 살 수 있는 소파에 대해 알아보았습니다. 각각 디자인과 기능에 대해 자세히 소개시켜드렸으니, 꼼꼼히 살펴보신 후 쇼핑하시길 바라겠습니다.

0123456

4인용 소파 추천 BEST 5

전기밥솥 추천 BEST 5

블로그운영자give — Mon, 1 May 2023 00:05:13 +0900

오늘은 한국 사람과 뗄레야 뗄 수 없는 밥에 대해서 포스팅을 하겠습니다. 밥하면 대부분 전기밥솥으로 많이들 하시죠? 맛있는 밥을 만들기 위해선 쌀도 중요하지만 전기밥솥이 더욱더 중요합니다. 좋은 전기밥솥 하나 바꾸시면 잃었던 입맛도 맛없는 쌀도 변신시켜 주기 때문이죠.

오늘은 어떤 쌀로도 맛있게 밥을 만들어 줄 최신 트렌드 전기밥솥 BEST 5를 알아보겠습니다.

전기밥솥 추천 BEST 5

1위 쿠쿠 IH 압력밥솥 CRP-DH0610FD

전기밥솥 추천 BEST 5

최저가 보러가기 (클릭)

조리방식	IH전기압력밥솥
크기	378266256mm
용량	6인용
소비전력	1090W
에너지소비효율	1등급

특징

- 풀 스테인리스 분리형커버, 내솥, 내솥케이스, 탑히터로 구성되어 있어 위생적이며 코팅이 잘 벗겨지지 않아 오래 사용할 수 있습니다.

- 기존대비 11%로 높아진 초고압력 2기압 사용합니다.

- 2중 모션 패킹으로 밀폐력을 더 뛰어납니다.

2위 쿠쿠 트윈프레셔 CRP-LHTR0610FW

전기밥솥 추천 BEST 5

최저가 보러가기(클릭)

조리방식	트윈프레셔밥솥
크기	383262260mm
용량	6인용
소비전력	1455W
에너지소비효율	1등급

특징

- 2기압 초고압과 고화려 IH 무압 기술을 탑재하였습니다.

- 대기 전력 차단 스위치와 에너지 아이 센서를 탑재하였습니다.

- 에어버블 코팅으로 새는 열도 더 차단합니다.

3위 쿠첸 121 IH전기압력밥솥 CRT-RPK0670W

전기밥솥 추천 BEST 5

최저가 보러가기(클릭)

조리방식	IH전기압력밥솥
크기	325266273mm
용량	6인용
소비전력	1200W
에너지소비효율	1등급

특징

- 6배 높아진 2.1 초고압으로 121도까지 도달하게 됩니다.

- 이전 대비 취사시간이 11분 단축되었습니다.

- 저압으로는 고슬밥, 고압으로는 찰진밥을 완성합니다.

4위 쿠쿠 열판압력밥솥 CRP-1S1010FG

전기밥솥 추천 BEST 5

최저가 보러가기(클릭)

조리방식	열판압력밥솥
크기	395304286mm
용량	10인용
소비전력	1150W
에너지소비효율	1등급

특징

- 스테인리스 재질의 분리형 커버로 코팅이 긁히거나 벗겨질 걱정이 없으며 청결하게 사용 가능합니다.

- 2중 모션 패킹으로 높은 압력과 증기가 새지 않아 밥맛이 좋습니다

- 2중 소프트 스팀캡으로 증기 배출 시 소음이 적습니다.

5위 쿠쿠 전기압력밥솥 CRP-JHP0610FG

전기밥솥 추천 BEST 5

최저가 보러가기(클릭)

조리방식	IH전기압력밥솥
크기	392269265mm
용량	6인용
소비전력	1090W
에너지소비효율	1등급

특징

- 갈비찜, 누룽지, 케이크 등 다양한 요리 기능이 있어 만능 요리 쿠커로 사용가능합니다.

- 내솥, 분리형 커버 모두 스테인리스 재질로 내구성이 강하고 위생적으로 오래 사용 가능합니다.

- 11% 높아진 초고압력 2기압으로 딱딱한 곡물도 부드럽게 먹을 수 있습니다.

전기밥솥 구매가이드

	비압력	열판방식	IH압력
원리	내솥 하단에만 열이 전달	내솥 하단에만 열이 전달 압력이 가해짐	내솥 전체에 열이 골고루 전달 압력이 가해짐
장점	가격이 저렴 작은사이즈 사용	가성비 좋음	취사 시간 짧음 멀티쿠커 사용가능 잡곡밥에 좋음
단점	밥맛이 안좋음	쌀이 고르게 안 익을 수 있음

압력의 차이가 밥맛을 결정합니다. 비압력의 경우 내솥의 하단에만 열이 전달되어 밑부분은 늘어붙고 보온이 잘 되지 않아 추천드리지 않습니다.

전기압력은 비압력보단 가격대비 가성비가 괜찮지만 마찬가지로 내솥의 하단에만 열이 가해져 쌀이 고르게 익지 않을 수 있습니다.

IH 압력방식은 하단이 아닌 내솥 전체에 인덕션 코일을 감아 골고루 열이 전달되게 하여 밥이 균일하고 찰지게 완성되며 고압방식으로 찜요리 등 멀티쿠커로 사용하기 좋습니다.

전기압력 방식과 IH 압력 방식의 밥맛이 크게 차이가 나며 오래쓰는 전자제품 중 하나로 IH 압력 방식의 밥솥을 추천합니다.

인원수 별 밥솥 추천용량

1인~2인 가구는 3~4인용, 2인~3인 가구는 6인용, 3인~5인 가구는 10인용 밥솥을 추천합니다.

사실 2인 이상 넘어갈 경우 손님이 왔을 때 6인용도 부족할때가 있습니다. 또한 6인용과 10인용의 가격 차이가 크지 않아 기왕 사실꺼면 큰 10인용을 추천합니다.

012345678910111213

전기밥솥 추천 BEST 5

50대 여성의류 쇼핑몰 추천 TOP 5

블로그운영자give — Sun, 30 Apr 2023 23:30:21 +0900

50대 여성의류 사야할 때 어디를 이용하세요? 아울렛이나 쇼핑몰을 찾으시기도 하시고, 온라인 쇼핑몰도 찾으실텐데요. 50대 여성의류 쇼핑몰 너무 많아서 어디가 괜찮은지 고르기 어려우실거라 생각합니다. 오늘은 그 수고스러움 덜어드리고자 단아하고 활용하기 좋은 아이템이 모여있는 50대 여성의류 쇼핑몰 TOP5를 추천드리고자 합니다.

50대 여성의류쇼핑몰 추천 TOP5

50대 여성의류 쇼핑몰 - 데드라(DEDRA)

데드라는 품격있는 우아함을 위한 옷이 주제인 쇼핑몰입니다. 직접 만들어 편리함과 디자인을 갖춘 옷들은 물론, 블랙라벨로 좀 더 오래입으실 수 있는 옷도 있으며, 블랙라벨을 제외한 나머지 옷들은 평균 2~3만원 수준으로 편하게 멋스럽게 입기 좋은 쇼핑몰 입니다.

50대 여성의류쇼핑몰 추천 TOP5

데드라 구경가기

50대 여성의류 쇼핑몰 - 쉬즈마담

쉬즈마담은 센스있는 엄마옷을 컨셉으로 잡고 있는 쇼핑몰입니다. 이 쇼핑몰은 40대~60대 여성을 타겟으로 하고 있어 모델도 비슷한 연령대의 모델입니다. 그래서 모델의 코디를 참고하여 옷을 고르시면 저렴한 가격으로 세련되게 옷을 입으실 수 있으실 겁니다.

50대 여성의류쇼핑몰 추천 TOP5

쉬즈마담 구경가기

50대 여성의류 쇼핑몰 - 엄마옷로즈맘

엄마옷로즈맘은 엄마옷 최저가 종합쇼핑몰입니다. 옷가격이 정말 합리적인것이 특징인데요. 전체적으로 기본아이템이 많으며 편하게 입으실 수 있는 하의류도 만원 이하로 만나보실 수 있습니다. 또한 옷 재질면에서 많은 사람들이 만족한 제품들이 많으니 편하게 구입하시기 좋습니다.

50대 여성의류쇼핑몰 추천 TOP5

엄마옷로즈맘 구경가기

50대 여성의류 쇼핑몰 - 조이마담

청춘은 언제나 지금이예요. 라는 컨셉으로 깔끔한 스타일이 많은 쇼핑몰 입니다. 편안하고 세련되며 어디에나 잘 어울리는 기본아이템들이 많으며, 가격또한 2만원~5만원 수준으로 굉장히 합리적인 편입니다. 또한 소재도 신경써서 고급스러움을 강조하여 만든 옷들이 많으니 기본아이템에 고급스러운 소재를 신경쓰시는 분들에게 추천드립니다.

50대 여성의류쇼핑몰 추천 TOP5

조이마담 구경가기

50대 여성의류 쇼핑몰 - 마지아룩

마지아룩은 기존의 추천드린 4곳과는 다르게 좀 더 어린연령의 타켓인 쇼핑몰입니다. 하지만 요즘엔 50대 여성분들도 딸과 같이 옷을 입고자 하시는 분들도 많은 추세이며, 세련되며 젊은 룩을 추구하시기 때문에 추천드립니다. 깔끔하고 젊은 세대스타일의 옷들과 기본아이템이 많아 편하게 입으시기 좋은 쇼핑몰 입니다.

50대 여성의류쇼핑몰 추천 TOP5

마지아룩 구경가기

이상 50대 여성의류쇼핑몰을 추천해드렸는데요. 이제 이곳저곳 힘들게 돌아다니지 마시고 추천 사이트에서 마음껏 쇼핑하시길 바라겠습니다.

0123456789

50대 여성의류 쇼핑몰 추천 TOP5

안마의자 추천 BEST 3

블로그운영자give — Sun, 30 Apr 2023 22:30:42 +0900

항상 피곤한 현대인. 집에오면 그 피로함이 확 몰려오는 것 많이 느껴보셨을겁니다. 그때 누군가가 나좀 안마해주었으면 하는 생각 많이 하셨을겁니다. 그래서 요즘은 현대인들의 필수품이라고 할 수 있는 안마의자 브랜드에 대해 몇가지 추천 드리고자 합니다.

안마의자 추천 BEST 3

1. 세라젬 파우제 M2 안마의자

안마의 본질에 집중한 예술적 안마의자인 파우제 M2 제품은 업계최초 60℃ 복부 진동케어방식을 도입하였습니다. 또한 프리미엄 SL 프레임 저소음 설계로 들뜨지 않는 빈틈없는 케어가 가능합니다.

안마의자 추천 BEST 3

세라젬 파우제 M2는 특히 디자인도 너무 예뻐 젊은층에서도 많이 찾습니다. 또한 소재도 천연 소가죽과 패브릭을 사용하여 고급스러우면서 오염에 강하여 오래 사용할 수 있게 만들었습니다.

안마의자 추천 BEST 3

세라젬 파우제 M2의 주요 기능은 60℃ 복부 진동케어방식, 프리미엄 SL프레임 설계, 120º의 휴식각도 제공, 마사지의 효과를 극대화 시켜주는 온열케어, 컨디션에 맞춰 사용할 수 있는 6가지 자동모드, 감각적인 디자인에 천연 소가죽과 패브릭 사용, 블루투스 스피커 탑재 등이 있습니다.

세라젬 안마의자 가격비교

2. 바디프랜드 팬덤 2 안마의자

안마의자 추천 BEST 3

바디프랜드 스테디 샐러 제품인 팬덤2는 팬덤의 핵심기술만 모아 부담없는 가격으로 재탄생한 제품입니다. 가장 큰 특징으로는 사용자에게 딱 맞는 체형 맞춤을 제공하는 점입니다. 마사지가 시작되기 전 안마모듈 센서로 사용자의 어깨 높이를 감지, 맞춤 마사지를 제공하여 줍니다. 마찬가지로 다리길이도 최대 15cm 자동조절 되어 편안한 하체 마사지가 가능합니다.

안마의자 추천 BEST 3

빈틈없는 S&L 프레임을 사용하여 인체의 굴곡에 초 밀착시켜 들뜸없이 안마를 받을 수 있으며, 안마볼의 돌출 범위를 5단계로 조절하여 취향에 맞는 안마 강도를 선택하실 수 있습니다.

안마의자 추천 BEST 3

특히 에어 마사지 기능은 마사지 효과를 더 극대하 시켜줍니다. 어깨, 손/팔, 골반, 발/종아리 구역을 나누어 사람 손 처럼 시원하게 마사지를 받으실 수 있습니다.

안마의자 추천 BEST 3

마사지 프로그램은 24가지나 됩니다. 거기에 8가지 브레인 마사지가 있어 머리를 많이 쓰는 직장인, 수험생들에게 더욱 좋습니다.

안마의자 추천 BEST 3

또한 자동 슬라이드 모드로 필요한 뒷공간을 최소화 하게 해줍니다. 공간활용의 효율을 높여주는 기능입니다.

안마의자 추천 BEST 3

안마의자 인지도가 높은 브랜드 답게 다양한 기능을 제공하고 있는데, XD 마사지 기능, 브레인 마사지, 손지압 마사지 등 마사지도 세분화 하였고, 전신 에어, 발바닥 롤링, 6가지 수동모드와 24가지의 자동모드를 제공합니다. 무중력 각도를 하여도 자동 슬라이드로 각도를 조절하여 공간활용도를 높였으며, 소비전력도 낮은 편입니다.

바디프랜드 안마의자 가격비교

3. 제스파 컴포르테 안마의자

안마의자 추천 BEST 3

합리적인 가격에 좋은 후기가 많은 안마의자 중 하나인 제스파 컴포르테를 추천드립니다. 한국인의 체형에 딱 맞는 마사지기로 다른 안마의자에 비해 합리적인 가격을 선보입니다.

안마의자 추천 BEST 3

인체공학적 자동 체형 측정 시스템으로 최적화된 맞춤 안마를 제공하며 최대 17cm 다리 길이 조절도 가능합니다.

안마의자 추천 BEST 3

섬세하고 정확한 S&L 프레임으로 빈틈없는 안마가 가능하며, 마사지볼의 수평과 수직의 움직임을 컨트롤하여 손으로 마사지 하는 듯한 강력한 입체 마사지를 받으실 수 있습니다.

안마의자 추천 BEST 3

또한 제로 스페이스 슬라이딩 시스템으로 후방에 5cm 공간만 있으면 설치가 가능하며, 전신 에어 지압 마사지도 제공하여 마사지 볼로는 놓치기 쉬운 부위까지 꼼꼼하게 마사지를 받으실 수 있습니다.

안마의자 추천 BEST 3

총 12가지 프로그램으로 구성되어 있으며, 6가지 자동 프로그램에서는 그날의 컨디션에 따라 최적의 코스를 선택 할 수 있습니다. 수동 프로그램에서는 실감나는 손 마사지 방식을 선택할 수 있습니다. 에어 부위도 선택할 수 있으며, 온열 기능도 있어 효과적인 마사지가 가능합니다.

제스파 안마의자 가격비교

이상 안마의자 추천을 해드렸습니다. 사용자의 편의에 맞추어 합리적인 선택을 하시길 바라겠습니다.

토퍼 매트리스 추천 BEST 5

블로그운영자give — Sat, 29 Apr 2023 00:44:49 +0900

침대 매트리스가 오래되어 자고나면 몸이 찌뿌둥할때 매트리스는 비싸니 바꾸기 부담되시죠? 매트리스보다 저렴하지만 효과는 좋은게 바로 토퍼 매트리스입니다.

요즘엔 한가지 제품으로 두가지 효과를 내는 상품들이 많죠? 평상시엔 우리방 침대 매트리스 위에 까는 토퍼로 사용하다가 손님들이 오시면 잠시 내어줄 수 있으니 일석이조 상품인데요. 손님을 딱딱한 방바닥에서 재울 순 없지만 그렇다고 따로 사기도 애매할 때 이용하시면 좋습니다. 헌데 시중에 너무 많은 상품들이 다 자기것이 좋다고 하니 대신 비교하여 추천드립니다.

토퍼 매트리스 추천 BEST5

1. 몽제 딥슬립 매트리스

토퍼 매트리스 추천 BEST 5

몽제 딥슬립 매트리스는 온 몸이 잠기듯이 푹 꺼지지 않아 바른 자세로 잠들 수 있게 도와줍니다. 이미 많은 분들이 후기로 증명해준 제품인데요. 매트리스처럼 푹 꺼지지 않고 탄탄하게 허리를 받쳐주어 편하다는 후기가 많았습니다. 덕분에 꿀잠은 자연스럽게 따라오는 장점이라고 할 수 있습니다. 가격도 합리적이며, 3단분리가 되어 쓰지 않을때엔 보관하기가 용이합니다.

가격 : 30만원 후반(SS 사이즈)

몽제 딥슬립 매트리스 추가할인 받기

2. 센스맘투사이드 매트리스

토퍼 매트리스 추천 BEST 5

투사이드는 말 그대로 two side 두가지 폼으로 골라 사용할 수 있는 매트리스입니다. 사람에 따라 기호가 다른것을 감안하여 만든 제품으로 한쪽은 소프트폼 반대편은 하드폼으로 내 몸에 맞는 스타일로 선택할 수 있게 한 것이 큰 장점입니다.

푹신한 소프트 폼은 신체 부위별 압력을 고려하여 9존으로 설계하여 내 몸에 착 밀착 되어 최상급 푹신함을 느낄수 있으며, 반대쪽 하트폼은 밀도 높은 탄력감으로 탄탄하게 몸을 받춰주기 때문에 오래 누워있어도 처음 느낌 그대로 배김 없는 편안함을 느낄 수 있습니다.

가격 : 10만원 후반(SS 사이즈)

센스맘 매트리스 최저가 바로가기

3. 누잠 토퍼 매트리스

토퍼 매트리스 추천 BEST 5

누잠 매트리스는 다양한 공간에서 효율적으로 사용할 수 있는 매트리스 입니다. 침대 위, 바닥은 물론 야외 차박캠핑이나 캠핑에서도 사랑받고 있는 제품입니다. 33만 압축볼의 색다른 푹신함을 경험할 수 있으며, 호텔 침대가 필요 없는 편안한 잠자리를 제공합니다.

푹신함을 원하지만 허리가 편하지 않았던 기존 매트리스와 달리 몸 전체를 탄탄하게 받쳐주면서 동시에 푹신함을 느낄 수 있는 제품이며 매트리스 가격의 1/6정도 되는 가격으로 합리적입니다.

가격 : 약 9만원(SS 사이즈)

누잠 토퍼 매트리스 추가할인 받기

4. 퀵슬립 V3 메모리폼 토퍼

토퍼 매트리스 추천 BEST 5

퀵 슬립 매트리스는 아토피 협회에서도 추천할 정도로 믿을 수 있는 안전한 제품입니다. 인체에 무해한 소재만을 사용하여 수면자의 건강을 지켜줍니다. 또한 공기순환이 더 원활하게 레이어링하여 여름에는 시원하게, 겨울에는 따뜻하게 사시사철 쾌적한 사용이 가능합니다.

필요에 따라 접을 수 있어 보관까지 편하게 할 수 있으며, 3가지 각기 다른 메모리폼이 10cm로 구성되어 편안하고 오래가고 배기지 않는 제품입니다. 윗면은 푹신하고 아랫면은 탄탄하여 원하는 쿠션감을 선택하여 사용 가능합니다.

가격 : 10만원 중반(SS 사이즈)

퀵슬립 매트리스 최저가 사러가기

5. 지누스 그린티 메모리폼 토퍼

토퍼 매트리스 추천 BEST 5

아마존 매트리스 누적 판매 1위로 검증 된 북미 온라인 No.1 가구브랜드의 제품입니다. 부드럽게 감싸 안아주는 메모리폼과 단단하게 서포트 해주는 고탄성 폼으로 구성된 2단 레이어로 내 몸에 꼭 맞는 편안함을 느낄 수 있으며, 그린티가 함유된 온도 둔감형 메모리폼으로 사계절 내내 기분 좋은 쾌적함을 느낄 수 있습니다. 또한 삼중직 자카드 원단을 사용하여 통기성이 탁월하며 천이 잘 늘어지지 않아 내구성이 좋습니다.

가격 : 10만원 초반(SS 사이즈)

지누스 매트리스 최대 할인받기

이상 토퍼 매트리스를 대신 비교하여 추천드렸습니다. 본인의 몸에 맞는 스타일로 체크해보시고 각 링크를 통해 최저가로 구입가능합니다.

012345678

토퍼 매트리스 추천 BEST 5

티빙 요금제 가입 할인방법

블로그운영자give — Wed, 26 Apr 2023 21:56:05 +0900

요즘 OTT 하나정도는 다 가입되어 있으시죠? 그 중 국내 토종 OTT인 티빙 많이 보실텐데요. 오늘은 티빙 요금제 가입 방법중 할인이 가장 많이 되는 방법에 대해 소개해드리고자 합니다. 가장 비싼 프리미엄의 경우 13,900원이지만 이 방법을 아신다면 월 4,000원대로 요금을 줄일 수 있습니다.

1. 티빙 요금제

티빙 이용권은 베이직, 스탠다드, 프리미엄 세 가지가 있고 선택하실 수 있습니다.

- 베이직 : 동시시청 1명 / 720p 화질 / 모바일+ PC

- 스탠다드 : 동시시청 2명 / 1080p 화질 / 모든 디바이스 가능

- 프리미엄 : 동시시청 4명 / 1080p + 4k화질(일부 콘텐츠) / 모든 디바이스 가능

티빙 요금제 가입 할인방법

여기서 중요한 포인트가 있습니다. 바로 어플로 들어가서 요금제를 구매할 경우 수수료가 부가되어 월 금액이 약 1000원 ~ 3000원 까지 비싸지는 것을 확인하실 수 있습니다. 반드시 웹 검색으로 티빙을 검색 후 가입하셔서 이용권을 구매하시길 바랍니다.(왼쪽 웹요금/오른쪽 어플요금)

2. 피클플러스나 벗츠 등으로 파티원 찾기

프리미엄 요금제를 가입하고도 베이직 요금보다 저렴하게 볼 수 있는 방법입니다. 바로 구독 중개 서비스인 피클플러스, 링키드 등의 사이트를 이용하는 겁니다. 프리미엄 요금제 13,900원을 동시시청 인원 4명을 구해서 3,475원으로 볼 수 있으며, 여기에 구독중개 수수료를 붙인다면 약 4000원대로 이용 할 수 있습니다.

티빙 요금제 가입 할인방법

벗츠 파티원 찾기

3. 네이버플러스 멤버쉽 가입

구독 중개 서비스도 좋지만 파티원을 구해야하는 수고스러움이 싫으신 분들은 네이버플러스 멤버쉽 가입을 추천드립니다. 월 4900원인 네이버플러스 멤버쉽을 가입하시면 네이버페이 결제 시 쏠쏠한 적립 혜택도 받으실 수 있으며, 더불어 티빙 이용권도 챙기실 수 있으니, 1석 2조 상품입니다.

티빙 요금제 가입 할인방법

요즘엔 티빙은 굉장히 핫한 ott 중 하나로 티빙에서만 볼 수 있는 다양한 프로그램들이 많습니다. 티빙에서만 볼 수 있는 임영웅 콘서트도 빠질 수 없습니다. 세가지 중 가장 편한 방법으로 구독하시길 추천드립니다.

임영웅 콘서트 다시보기

012345678

티빙 요금제 가입 할인방법

캠핑 텐트 추천

블로그운영자give — Tue, 18 Apr 2023 01:12:07 +0900

초보캠퍼들은 아직 캠핑의 용어, 캠핑용품들도 매우 낯설게 느껴지실 겁니다. 캠핑을 시작하기 위해 저의 블로그를 찾으셨다면, 캠핑의 종류에서 부터 캠핑할 때 필수로 있어야 할 캠핑 텐트 종류와 마지막으로 초보 캠퍼들이 입문으로 쓰기 좋은 캠핑텐트 추천 BEST 3를 차례대로 알려드릴테니 하나씩 따라와 주시길 바랍니다.

캠핑 텐트 추천

캠핑종류

오토캠핑

캠핑 텐트 추천

오토캠핑은 자동차를 뜻하는 오토와 야영을 뜻하는 캠핑이 더해진 합성어로 텐트와 각종 캠핑장비를 차에 싣고, 캠핑장으로 이동하여 즐기는 캠핑을 뜻합니다. 캠핑장은 가족단위 이용객들을 위한 키즈 캠핑장, 아이가 없는 분들을 위한 노키즈 캠핑장, 개별 화장실, 샤워장, 개수대 등의 편리 시설을 갖춘 캠핑장까지 다양한 특색의 캠핑장이 있으니 취향껏 선택하시면 됩니다.

차박캠핑

캠핑 텐트 추천

차박은 자동차에서 잠을 자고 머무르는 방식이며, 스텔스 차박이란 밖에서 보면 주차한것 같다고 하여 stealth라고 하며, 공간이 협소하여 도킹텐트를 연결하는 차박캠핑을 많이 합니다. 특별한 장비가 없어도 할 수 있으며, 여기에 조금 더 장비를 추가하여, 꼬리텐트, 차박텐트, 루프탑 텐트 등을 설치하고 간단한 캠핑용품을 꺼내시면 편하게 캠핑을 즐기실 수 있습니다.

알빙캠핑

캠핑 텐트 추천

알빙은 캠핑카나, 카라반을 이용하여 캠핑을 하는 것을 말합니다. 한창 핑클의 캠핑클럽으로 알빙캠핑이 붐이였었던 적이 있었습니다. 단점이라면 비싸서 아무나 할 수 없다는것이 아닐까 싶습니다.

글램핑

캠핑 텐트 추천

글램핑은 고급스러운 캠핑을 뜻합니다. 온갖 캠핑장비들이 갖추어져 있는 곳을 빌려 캠핑의 분위기를 느낄 수 있게 해주는 숙박시설입니다. 캠핑을 시작하기전이나 캠핑 분위기를 느끼며 여행하고 싶은 분들이 많이 이용합니다. 일반 텐트에 비해 내부도 넓고 침대, 화장실, 냉장고 등 펜션같은 편의시설을 다 갖추고 있어 불편함은 싫지만 캠핑을 즐기고 싶으신 분들에겐 딱입니다.

백패킹

캠핑 텐트 추천

캠핑에 필요한 장비를 배낭에 넣고 이동하며 여행하는것을 백패킹이라고 합니다. 오지 캠핑을 즐기는 것이기 때문에 짐이 간소하여 개인이나, 친구들, 동호회 위주로 많이들 이용합니다.

캠핑 텐트 종류

1. 돔텐트 - 오토캠핑용, 백패킹용

캠핑 텐트 추천

오토캠핑의 경우 캠핑장에 가서 전기를 마음껏 쓰며, 화장실이나 샤워시설을 이용할 수 있으므로 매우 편리하게 캠핑을 즐길 수 있습니다. 오토캠핑용 돔텐트의 경우 전실이 조금 있으며 지붕이 좀 높은 편인 경우가 많습니다.

반면 백패킹은 배낭을 메고 최소한 한 짐으로 캠핑을 하며, 정규 캠핑장이 아닌 노지에서의 캠핑이 많습니다. 그럼으로 백패킹용 돔텐트의 경우 전기 사용을 최소화 해야하다보니 난방효과를 극대화 하기 위해 지붕이 낮은 형태를 띄고 있습니다. 또한 배낭으로 메고 다니는 경우가 많아 폴대나 스킨이 가벼우면서 사이즈가 작은 것들을 많이 사용합니다.

2. 거실형텐트(투룸텐트)

캠핑 텐트 추천

돔텐트는 소재상 추운 날씨보다 여름에 많이 사용하지만 거실형 텐트는 4계절 많이 쓸 수 있는 텐트입니다. 가족단위의 캠퍼들이 많이 선호하며, 취침하는 공간과 거실 공간 두공간으로 나누어져 어느정도 큰 사이즈의 텐트입니다. 이런 텐트는 난방 효과도 높이며, 비바람에도 강합니다.

3. 터널형 텐트

캠핑 텐트 추천

겉으로 보기엔 터널형 텐트와 거실형텐트가 흡사합니다. 하지만 두가지는 설치 방법에 따라 차이가 납니다. 터널형은 U자 형태가 나란히 연결되는 방식이라면, 거실형 텐트는 X자, U자가 얽기 설기 들어갑니다. 터널형이 거실형에 비해 설치가 쉬우며 난방효과도 더 좋지만 천장이 낮아 개방감이 적고 금액또한 거실형보다 높습니다.

4. 에어텐트

캠핑 텐트 추천

쉬운 설치 방법으로 요즘 많이 구매하시는 에어텐트는 금액은 조금 비싸지만 설치방법이 간단하여 매력적인 텐트입니다. 바닥 일체형 제품은 뛰어난 난방효과를 지녀, 겨울에도 춥지 않게 캠핑을 하실 수 있습니다. 하지만 다른 텐트에 비해 무게가 무거운 것이 단점이며, 견고한 제품은 40kg까지도 무게가 나가니 휴대성이 조금 떨어집니다. 하지만 텐트를 치면서 하게 되는 노동이 많이 들어가지 않아 그것만으로도 충분한 장점이 많은 텐트입니다.

5. 티피텐트

캠핑 텐트 추천

가운데 기둥을 세우는 일명 인디언 텐트를 티피텐트라 합니다. 캠퍼들의 로망이기도 하며, 설치가 쉽고 간단하지만 공간의 효율성은 좀 떨어지는 편입니다. 하지만 외관은 충분히 아름답기 때문에 캠퍼들이 탐내는 텐트입니다.

6. 어닝텐트

캠핑 텐트 추천

차량이나 카라반에 연결시키는 텐트이며, 설치가 쉽고 간편하다는 장점이 있습니다. 차량과 연결되어 수납도 편리하며, 차량 뒷자석을 취침공간으로 이용해 취침도 편하게 하실 수 있습니다. 요즘엔 오토캠핑보다 백패커들에게 더 인기가 많은 형태이며, 노지의 상황에 강한 편입니다. 하지만 텐트를 설치 한 후에는 차량이동이 조금 불편한 단점이 있습니다.

7. 루프탑텐트

캠핑 텐트 추천

차량의 지붕위에 얹혀져 있는 형태의 텐트를 말합니다. 설치가 쉽고 난방효과를 높일 수 있으며, 바닥이 고르기때문에 취침도 편하게 하실 수 있습니다. 다만 텐트 설치후에는 차량 이동이 어려운 단점이 있습니다.

8. 팝업텐트

캠핑 텐트 추천

다른말로 원터치텐트라고 합니다. 설치가 쉽게 간편하며 무게가 가볍습니다. 예전에 팝업텐트는 피크닉 전용이였다면 최근엔 오토캠핑에서도 사용할 수 있을 정도로 방수가 되는 제품들도 나오고 있습니다. 하지만 손에 익지 않으면 접을 때 조금 어려움이 있을 수 있습니다.

초보 캠핑 텐트 추천을 보고 싶으시다면 아래를 확인하시길 바랍니다.

캠핑 텐트 추천

01234567

캠핑 텐트 추천

쿠첸 6인용 압력밥솥 추천 BEST 3

블로그운영자give — Sat, 15 Apr 2023 00:14:31 +0900

밥솥은 무조건 큰게 좋다지만 요즘같이 단란히 가족들만 살기엔 큰 밥솥보다 적당한 사이즈의 밥솥을 많이 선호하십니다. 오늘은 밥솥계의 양대산맥 쿠쿠와 쿠첸 중 쿠첸의 6인용 압력밥솥 BEST 3를 추천드리겠습니다.

쿠첸 6인용 압력밥솥 추천 BEST 3

쿠첸 트리플 6인용 홈IoT IH압력밥솥(풀스테인리스 내솥) CRT-SPS0640W

쿠첸 6인용 압력밥솥 추천 BEST 3

쿠첸 트리플 밥솥은 국내 최초 두 개의 압력밸브로 3가지 압력으로 컨트롤 하여, 쌀의 종류에 따라 맞춰 밥을 완성시켜줍니다. 고급스러운 디자인은 물론 반영구적으로 사용 가능한 풀 스테인리스 내솥을 사용합니다.

쿠첸 6인용 압력밥솥 추천 BEST 3

2.1 초고압으로는 불림없이 더 부드러운 잡곡밥을 완성시켜주며, 1.3 중앙으론 구수하고 특별한 영양 솥밥을 집에서도 간편하게 먹을 수 있게 해줍니다. 1.0 무압으론 재료 본연의 식감을 살리고 요리용 맞춤 취사로 고슬한 식감까지 느낄 수 있게 도와줍니다. 백미인 경우 더 빠르게 11분만에 완성시켜 바쁜 일상에 제격입니다.

쿠첸 6인용 압력밥솥 추천 BEST 3

풀 스테인리스 파워락과 FULL 스테인리스 316Ti 내솥을 사용합니다. STS 316Ti는 의료용으로 사용될 만큼 안전하고 신뢰할 수 있는 스테인리스 소재이며 초프리미엄 주방 제품에만 사용되는 고급 소재입니다.

쿠첸 트리플 밥솥 가격은 공홈 50만원 후반이며 더 저렴히 40만원 대에도 구매하실 수 있습니다.

쿠첸 6인용 압력밥솥 가격비교 바로가기

쿠첸 2.1기압 121 IH 전기압력밥솥 6인용 CRT-RPK0670W

쿠첸 6인용 압력밥솥 추천 BEST 3

합리적인 가격으로 구매할 수 있는 IH 전기압력밥솥입니다. 도자기를 모티브로 하여 선과 면을 세밀하게 만든 디자인으로 2.1 초고압을 사용합니다. 내솥은 2.1 압력과 수분에 강한 혁신적인 고압 전용 신소재인 BLACK 121 를 사용하며, 국내 유일 밀폐구조 2중으로 열어네지 손실 감소를 최소화 하였습니다.

쿠첸 6인용 압력밥솥 추천 BEST 3

다양한 잡곡부터 만능 찜까지 48가지 잡곡과 요리메뉴를 할 수 있으며, 섬세한 밥맛 조절로 완벽한 밥맛을 구현할 수 있습니다.

가격은 20대 중반입니다.

쿠첸 6인용 압력밥솥 가격비교 바로가기

쿠첸 2.1기압 프리미엄 121+ 풀스테인리스 IH 전기 압력밥솥 6인용

CRT-RP0671W

쿠첸 6인용 압력밥솥 추천 BEST 3

리얼 올스테인레스와 STS 316Ti소재를 사용한 제품으로 견고한 내구성과 위생성이 뛰어난 제품입니다. 스테인리스 내솥의 단점인 눌어붙음을 최소화하여 세척이 편리하여 더욱 위생적으로 사용할 수 있습니다. 3단계 뜸, 불림 기능으로 완벽한 밥맛을 구현하며, 12가지 잡곡, 요리메뉴를 만듭니다.

쿠첸 6인용 압력밥솥 추천 BEST 3

가격은 30만원 중반입니다.

쿠첸 6인용 압력밥솥 가격비교 바로가기

요즘에 쿠첸이 디자인도 이쁘고 밥맛 연구도 많이 하여 많이들 찾으십니다. 저렴하게 구입할 수 있는 링크이니 가격비교 하여 좋은 제품 저렴하게 구입하시길 바랍니다.

같이 읽어보면 좋은 글

쿠쿠 압력밥솥 추천 BEST 3

한국인은 밥심! 그중 밥맛을 맛있게 만들어준다는 쿠쿠 압력밥솥 모델을 추천드리기 위해 왔습니다. 쿠쿠는 크게 트윈프레셔, IH전기압력밥솥, 전기압력밥솥, 전기보온밥솥 등으로 나뉘는데 오

jeju.kimmiinfo.co.kr

전기밥솥 추천 BEST 5

오늘은 한국 사람과 뗄레야 뗄 수 없는 밥에 대해서 포스팅을 하겠습니다. 밥하면 대부분 전기밥솥으로 많이들 하시죠? 맛있는 밥을 만들기 위해선 쌀도 중요하지만 전기밥솥이 더욱더 중요합

help.kimmiinfo.co.kr

쿠쿠 쿠첸 비교

안녕하세요. 밥솥은 집에서 없어서는 안될 중요한 가전제품 중에 하나입니다. 밥솥 브랜드 중에서는 쿠쿠와 쿠첸이 양대산맥을 이룰정도로 많이들 고민하십니다. 오늘은 쿠쿠 vs 쿠첸을 비교 하

help.kimmiinfo.co.kr

40대 여성의류 쇼핑몰 TOP 5

블로그운영자give — Fri, 14 Apr 2023 23:02:49 +0900

따뜻한 봄의 계절 새로운 계절이 올때마다 왜 옷장에 입을 옷은 없는것 같은지요. 여성의 40대, 어느정도 아이는 막 아기티를 벗었을때라 아이볼 때 편한 옷을 찾지 않아도 되며, 때에 맞는 옷들, 꾸안꾸 스타일의 옷들이 필요할 때입니다. 오늘은 40대 여성의류 쇼핑몰 TOP 5를 소개시켜드리고자 합니다.

40대 여성40대 여성의류 쇼핑몰 TOP 5의류 쇼핑몰 TOP 5

그레이시크

무심한듯 시크하게 하지만 편하게 입을 수 있는 옷들이 많은 쇼핑몰입니다. 옷들의 금액대도 2만원~4만원 선으로 부담스럽지 않은 가격에 만나볼 수 있으며, 깔끔하게 입을 수 있는 기본아이템들이 많아 오피스룩으로도 편하게 모임을 가질때, 일상생활에서도 부담없이 입을 수 있는 옷들이 많습니다.

40대 여성의류 쇼핑몰 TOP 5

난닝구

난닝구는 백화점에 입점해있기도 한 브랜드로 인지도가 많은 쇼핑몰 중 하나입니다. 가격대도 5만원 이하들의 아이템들이 많아 부담이 없으며, 요즘 유행하는 스타일과 기본적인 아이템이 함께 있어 분위기 전환으로 두 가지 옷들을 다 구매하고 싶다면 난닝구 쇼핑몰을 추천합니다.

40대 여성의류 쇼핑몰 TOP 5

홀릭홀릭

깔끔한 스타일의 아우터와 상의들이 많으며, 데일리룩으로 꾸안꾸룩으로도 손색없는 아이템들이 많은 쇼핑몰입니다. 기본에 충실해서 매해 편하게 손이 가는 아이템들이며, 세탁과 옷관리도 편한 옷들이 많습니다.

40대 여성의류 쇼핑몰 TOP 5

망고매니플리즈

군더더기 없는 깔끔한 옷들이 많은 쇼핑몰로 해를 지나고 입어도 잘 입어질 기본템들이 많은 쇼핑몰입니다. 베이직하면서도 깔끔하게 떨어지는 아이템들이 많아 꾸미고 싶을때 과하지 않게 꾸미기 좋으며, 편하게 아이들 등원룩으로도 입기 좋은 옷들이 많습니다.

40대 여성의류 쇼핑몰 TOP 5

에드모어

깔끔한 하의들이 많은 하의 맛집이며, 편하게 입기 좋고 가격도 합리적이여서 부담없이 구매하기 좋은 쇼핑몰입니다. 상위도 셔츠며, 티셔츠며 기본적인 아이템으로 평범한 듯 하지만 꾸민것 같은 포인트들이 있으며 과하지 않아 편하게 입기 좋은 옷들이 많습니다.

40대 여성의류 쇼핑몰 TOP 5

전체적으로 깔끔하고 유행타지 않는 기본 아이템이 많은 쇼핑몰들을 추천드렸습니다. 꼼꼼히 살펴보시고 나와 맞는 스타일의 쇼핑몰 구경가셔서 좋은 쇼핑하시길 바랍니다.

에어컨 무상점검 신청 방법

블로그운영자give — Fri, 14 Apr 2023 01:25:24 +0900

한국소비자원에서 에어컨 제조사와 함께 에어컨 무료 사전점검을 진행합니다. 업체마다 기간은 조금 다르며 3월 27일부터 접수를 받고 있습니다. 업체마다 무료 사전점검의 기간이 다르니 빠르게 신청하셔서 무료로 점검 받으시길 바랍니다.

삼성 에어컨 무상점검

기간은 2023년 5월 12일 까지이며, 대표번호 1588-3366 또는 홈페이지 서비스예약에서 출장 서비스예약으로 신청가능합니다.

에어컨 무상점검 신청 방법

엘지 에어컨 무상점검

기간은 2023년 5월 31일 까지이며, 대표번호 1544-7777 또는 홈페이지 고객지원 아래쪽 에어컨 자가점검 내용을 확인하시고 문제가 있으시면 사전점검 신청을 할 수 있습니다.

에어컨 무상점검 신청 방법

캐리어에어컨 무상점검

기간은 2023년 4월 30일 까지이며, 대표번호 1588-8866 또는 홈페이지 자가점검 내용을 확인하시고 문제가 있으시면 사전점검 신청을 할 수 있습니다.

에어컨 무상점검 신청 방법

위니아 에어컨 무상점검

기간은 2023년 4월 30일 까지이며, 대표번호 1588-9588 또는 홈페이지 자가점검 내용을 확인하시고 문제가 있으시면 사전점검 신청을 할 수 있습니다.

에어컨 무상점검 신청 방법

에어컨 무상 점검내용

사전 무료 신청을 하게되면 에어컨 전문 엔지니어가 직접 방문하여 에어컨 냉방성능과 냉매 누설여부 확인 등 체계적인 점검 서비스를 받을 수 있습니다. 에어컨 부품 교체, 실외기 이전설치 등이 필요한 경우 일부 비용이 들 수도 있습니다.

에어컨 무상점검 신청 방법

에어컨 셀프 점검 리스트

점검 신청전 우리집의 에어컨 상태를 확인하고 점검을 받으시면 더욱 세심한 점검을 받으실 수 있습니다.

성능점검 : 냉방운전 18도로 가동하여 냉방 성능확인 등

안전점검 : 전원 콘센트(멀티탭 사용금지)및 차단기 작동 여부, 리모콘 건전지 상태 등

누수점검 : 냉방운전 시 배수호스 누수 여부, 이물 막힘 등

환기점검 : 실외기실 주변 환기상태 등

위생 청결점검 : 실내기 필터 오염 등

여름이 되서 더워져야 에어컨을 작동해보고 뒤늦게 문제를 발견하게 되는 경우가 많습니다. 이럴때는 출장비도 나올뿐더러 많은 시간을 기다리게 됩니다. 조금만 일찍 신경쓰셔서 무료 사전점검 신청하셔서 많은 혜택보시길 바랍니다.

에어컨 무상점검 신청 방법

012345678

에어컨 무상점검 신청 방법

조용필 콘서트 티켓 예매 2023

블로그운영자give — Mon, 10 Apr 2023 00:18:03 +0900

오늘 조용필 콘서트를 검색하셨다가 제 블로그를 들어오셨다면 너무나 운이 좋으신 겁니다. 왜냐하면 진짜 중요한 조용필 콘서트 예매정보를 알려드릴거거든요. 5월 13일에 열리는 조용필 콘서트 티켓 오픈은 4월 4일 화요일이였고 거의 매진수준으로 팔렸습니다.

하지만 우리에게 2차 티켓 오픈이 있었고 4월 6일날 오픈한 티켓이 아직 남아있다는 소식입니다!!

지금 제가 바로 글 올리기전 확인햇으니 따끈따끈한 속보입니다. 낙심하고 있으셨던 분들은 바로 아래의 예매하기 버튼을 눌러서 자리부터 확보해 주시길 바랍니다.

조용필 콘서트 바로 예매하기(클릭!!)

2023 조용필&위대한탄생 콘서트 공연정보

조용필 콘서트 티켓 예매 2023

-장소 : 잠실종합운동장 올림피주경기장

-일정 : 2023. 5. 13 (토) 19: 30 (총1회 공연)

-러닝타임 : 120분

-연령 : 만 7세 이상

-배송정보 : 2023. 4. 20 부터 순차배송

조용필 콘서트 티켓 예매

1차 티켓오픈 4월 4일(화) 오후 2시 ~ 오후 11시 59분

2차 티켓오픈 4월 6일(목) 오후 2시

2차 티켓은 1차때 불법거래 적발로 인한 예매 처리 취소된 좌석과 미입금자 취소 좌석 발생분으로 아주 좋은 자리는 아니지만 자리들이 꽤 남아있는 것을 확인했습니다!

조용필 콘서트 티켓 예매 2023

조용필 콘서트 예매 바로가기

조용필 콘서트 티켓 가격

좌석	VIP석	R석	S석	A석
가격	165,000원	143,000원	121,000원	99,000원

조용필 콘서트 티켓 가격은 VIP석 165,000원, R석 143,000원, S석 121,000원, A석 99,000원 입니다.

조용필 콘서트 티켓 할인정보

- 장애인(1~3급) 할인 : 20% (본인포함 1인 2매/ R석, S석, A석에 한함)

- 장애인(4~6급) 할인 : 20% (본인 한정/ R석, S석, A석에 한함)

당일 복지카드 지참하여야 하며 미지참시 차액지불해야합니다. 휠체어석 예매는 예스 24 공연 고객센터 1544-6399 를 통해 가능합니다.

조용필&위대한탄생 콘서트 NOTICE

조용필 콘서트 티켓 예매 2023

2023 조용필 콘서트에 특별한 선물인 응원봉이 관객 전원에서 증정될 예정입니다. 따라서 별도의 응원도구는 준비하지 않으셔도 됩니다. 응원봉의 퀄리티도 좋아보여 기념품으로 가지고 있어도 좋을 듯 싶네요.

조용필 콘서트 좌석배치도

조용필 콘서트 티켓 예매 2023

무대를 중심으로 VIP석은 분홍색, R석은 노란색, S석은 민트색, A석은 보라색입니다. 무대 앞쪽에는 휠체어석이 배치되며 잔디석에는 플라스틱 의자가 설치되어 있습니다.

조용필 콘서트 공연장 입장

조용필 콘서트 티켓 예매 2023

본인의 좌석을 확인 후 해당 컬러 안내 표지를 따라 이동하면 편하게 좌석을 찾을 수 있습니다.

잔디선은 빨간색이며, 1층, 2층은 녹색, 3층은 노란색입니다.

2023 조용필 콘서트 공연장 정보

조용필 콘서트 유의사항

조용필 콘서트 티켓 예매 2023

2023 조용필 콘서트 대구

현재 대구 스타디움에서 2023년 5월 27일 (토) 공연예정입니다. 티켓은 추후에 공지될 예정으로 추후에 업데이트 해드리겠습니다.

남아있는 좌석 꼭 획득하셔서 멋진 용필이 오빠 콘서트 함께 귀 힐링의 시간을 가져보도록 합시다.

조용필 콘서트 티켓 예매 2023

012345678910

조용필 콘서트 티켓 예매 2023

김치냉장고 추천 BEST 5

블로그운영자give — Mon, 3 Apr 2023 22:20:50 +0900

김치냉장고 추천 BEST 5

한국인하면 김치를 빼놓을 수 없습니다. 그런데 김치 옛날 선조들은 땅에 묻어서 먹었을정도로 온도유지가 정말 중요합니다. 잘못하면 김치가 맛없게, 빨리 쉬어버릴 수 있기 때문입니다. 요즘에는 일반냉장고와 김치냉장고 두개는 무조건 필수라고들 합니다. 오늘은 주부들이 선호하는 맛있게 김치 맛을 지켜주는 김치냉장고 들로 엄선해 보았습니다.

김치냉장고는 크게 스탠드형과 뚜껑형이 있습니다. 뚜껑형은 스탠드형보다 더 많은 양의 김치를 보관할 수 있어서 예전에는 많이 선호하였지만, 허리를 숙여서 김치를 빼야하기 때문에 굉장히 불편하며, 성에도 1년에 1~2회정도 제거해줘야 하는 단점이 있습니다. 스탠드형은 허리에는 무리가 없지만 김치보관 용량이 작은것이 단점입니다.

요즘에는 서브 냉장고 개념으로 스탠드형 김치냉장고를 선호하며, 혹시 집에 보관할 김치가 많다면 뚜껑형으로 구매하는것이 합리적입니다.

스탠드형 김치냉장고 추천 BEST 5

1. 삼성 김치냉장고 추천 비스포크 RQ48A940255

삼성 김치냉장고 비스포크 시리즈는 맞춤형 조합으로 제품의 칼라를 선택할 수 있어 주방의 분위기를 살릴 수 있습니다. 또한 메탈쿨링 시스템으로 잦은 문열림에도 냉기를 보존해주어 아삭한 김치맛을 유지시켜주며, 상, 중, 하칸으로 나뉘어 칸마다 다양한 모드로 변경할 수 있어 다양한 식품 보관에 탁월합니다.

김치냉장고 추천 BEST 5

김치냉장고 가격비교 ☞

2. LG 김치냉장고 추천 디오스 김치톡톡 K336S141

맛있는 유산균이 더 많이 자라도록 온도를 유지하여 유산균을 최대 57배까지 증식시켜 김치가 맛있게 익게 도와주며, 익힘모드와 인공지능 맞춤보관으로 더 맛있는 김치를 맛볼수 있게 도와줍니다. 스탠드형임에도 불구하고 양옆에서도 냉기를 분사하여 칸마다 고르게 냉기를 채워주며, 사계절 용도에 따라 3룸 공간을 분리하여 각각 원하는 용도에 맞게 사용할 수 있습니다.

김치냉장고 추천 BEST 5

김치냉장고 가격비교 ☞

3. 위니아 딤채 김치냉장고 추천 딤채 EDQ47HBPIHE

업계 최초로 김치연구소를 설립하여 발효에 대해 연구하여 내놓은 김치냉장고 제품으로, 김치의 양과 온도를 24시간 감지하여 맛있는 김치맛을 찾아주는 스마트 보관기능이 있습니다. 다양한 김치는 물론 보관하기 까다로운 식재료도 10가지 숙성 14가지 멀티보관기능으로 맞춰 보관할 수 있으며, 식재료의 냄새를 강력하게 잡아주어 깔끔하게 보관이 가능합니다.

김치냉장고 추천 BEST 5

김치냉장고 가격비교 ☞

4. 삼성 김치냉장고 추천 비스포크 RQ32A7602AP

빌트인처럼 연출이 가능한 원도어 제품으로, 김치의 염도에 따라 저장온도 설정이 가능하고 냉장/냉동으로도 변온이 가능하여 하나의 냉장고로 3가지 효과를 얻을 수 있습니다. 선반마다 칸칸 냉각으로 균일하게 냉기를 전달해주어 더 신선하고 맛있는 보관이 가능하며 가격도 다른제품에 비해 저렴한 편입니다.

김치냉장고 추천 BEST 5

김치냉장고 가격비교 ☞

5. 딤채 1인 스탠드형 김치냉장고 추천 EDS11EDS11EFMKSS

1도어 스탠드형 타입의 102L 김치냉장고이며, 김치를 적게 먹는 가족이나 1인 가구에게는 넉넉한 김치 보관 공간을 제공하면서 공간활용을 할 수 있는 제품입니다. 구입김치 보관모드로 오랫동안 맛있는 김치 상태를 유지시켜주며, 다양한 보관모드로 김치뿐만 아니라 내가 원하는 식재료 모드로 변환하여 사용할 수 있습니다.

김치냉장고 추천 BEST 5

김치냉장고 가격비교 ☞

김치를 보관하는 방법은 요즘에 다들 좋아진 것 같습니다. 가격과 디자인, 공간을 꼼꼼히 살펴보신후에 구매하시길 바라겠습니다.

함께보면 더 좋은 글

공기청정기 순위 BEST 5

이전 포스팅에서 공기청정기 구입시 주의사항을 다뤘습니다. 공기청정기가 필수품이 된 요즘, 많은 공기청정기 중에서 어떤 제품을 골라야 할지 고민셨다면 제가 대신 꼼꼼히 따져 추천드리겠

help.kimmiinfo.co.kr

소파 추천 BEST 5

안녕하세요. 오늘은 꼭 필요한 집 가구 중 하나 소파에 대해 알아보겠습니다. 넉넉하게 4인용 소파를 추천드리는 이유는 신혼부부라면 곧 늘어날 식구를 대비해서, 그리고 3인용은 소파에 누워

help.kimmiinfo.co.kr

전기밥솥 추천 BEST 5

help.kimmiinfo.co.kr

공기청정기 순위 BEST 5

블로그운영자give — Sun, 2 Apr 2023 10:00:34 +0900

이전 포스팅에서 공기청정기 구입시 주의사항을 다뤘습니다. 공기청정기가 필수품이 된 요즘, 많은 공기청정기 중에서 어떤 제품을 골라야 할지 고민셨다면 제가 대신 꼼꼼히 따져 추천드리겠습니다. 궁금하신 분은 아래를 확인하세요.

공기청정기 추천 BEST 5

1. 삼성전자 블루스카이 3100 공기청정기

공기청정기 추천 BEST 5

삼성 블루스카이 3100 공기청정기는 마이크로필터로 큰 먼지를 먼저 제거하고 숯 탈취 필터로 새집증후군을 유발하는 악취와 물질을 제거합니다. 이 두 단계를 거친 후에 다시 지진 필터로 공기를 여과하며, 3단계 청정시스템의 장점은 미세먼지는 물론 악취까지 제거할 수 있다는 점입니다.

공기청정기 추천 BEST 5

삼성 블루스카이 3100을 자동운전 모드로 작동하면 별도의 설정 없이 먼지 센서와 가스 센서가 실시간으로 공기 상태를 감지하며, 공간 상황에 맞게 자동으로 청소 시스템을 진행합니다. 또한 수면 모드에서 조용히 작동할 수 있으며, 어린 아이들이 잠금 기능으로 작동하는 것을 방지할 수 있습니다.

이 제품은 SmartSings를 사용할 수 있습니다. 외부에서 전원을 껐다 켤 수 있고, 공기청정기에 적합한 필터를 사거나 현재 대기질 상태를 외부에서 볼 수 있다는 장점이 있습니다. 삼성 블루 스카이 3100 공기청정기는 필터 알람 기능으로 편리하게 관리할 수 있습니다.

필터 교체는 숯 탈취 필터와 미세먼지 집진 필터가 하나로 결합되어 있어 필터 교체는 하나만 가능합니다. 교체 주기에 도달하면 LED 화면에 교체 경보가 나타납니다. 필터 교체 시기는 사용 시간이나 환경에 따라 다르며, 24시간 가동한다고 가정하면 6~12개월 동안 사용할 수 있습니다.

가격 : 삼성전자 블루스카이 3100 공기청정기 12평 기준 10만원대 중후반

삼성 공기청정기 가격비교

2. 쿠쿠 인스퓨어 W8200 공기청정기

공기청정기 추천 BEST 5

쿠쿠 인스퓨어 공기청정기의 필터는 4단계로 구성되어 있습니다. 필터는 프리필터, 기능성필터, 초미세먼지 집진필터, 탈취필터 4단계로 나눠 정화됩니다. 프리필터는 물세탁이 용이하며 벨크로 타입으로 분리가 용이합니다. 프리필터의 경우 LED 화면에서 클리닝 알림을 볼 수 있습니다.

공기청정기 추천 BEST 5

또한 신생아 수면 모드를 설정할 수 있으며, 소음을 많이 줄여 잠을 자거나 아이가 있더라도 편리하게 사용할 수 있습니다. 다양한 기능으로는 빛을 스스로 감지해 야간에 자동으로 절전 모드로 전환해 에너지 소비를 최소화합니다. 이 제품은 12평부터 34평까지 다양한 라인을 갖추고 있기 때문에 가격대가 다양합니다.

가격대: 쿠쿠 인스퓨어 W8200공기청정기 25.6평형 30만원 중반

쿠쿠 공기청정기 가격비교

3. LG 퓨리케어 360º 공기청정기 AS171DWFC

트루 토탈케어 필터시스템을 사용하는 LG 퓨리케어 공기청정기는 바이러스와 유해균을 99.9% 제거하는 효과를 가졌습니다. 그리고 생활냄새의 5대 유해가스를 제거하고 스모그와 새집증후군 원인물질도 제거해줍니다

공기청정기 추천 BEST 5

그리고 PM 1.0 센서 사용으로 극초미세먼지까지 확인 할 수 있어 공기정화에 탁월합니다. 편리한 점은 필터에 수명센서가 있어 교체시기를 알수 있어 효과적으로 사용할 수 있습니다. 일정 금액을 내면 공기청정기 케어 서비스로 렌탈같은 서비스를 받을 수 있습니다.

가격대 : LG 퓨리케어 360º 공기청정기 AS171DWFC 16평형 40만원 중반

LG 공기청정기 가격비교

4. 디디오랩 DAP-J30SW

공기청정기 추천 BEST 5

컴팩트하지만 성능은 전혀 컴팩트 하지 않은 공기청정기 제품입니다. 디디오랩 DAP-J30SW방이나 원룸에 놓기 좋은 작은 사이즈에 높은 청정화능력과 집진효율 99.097%효율을 가진 필터를 사용합니다. 하단의 360도 타공을 통해 오염된 공기를 최대한 많이 흡입하고 맑은 공기를 배출 시키며, 4대 유해가스 제거율도 95%로 탁월한 제거효과를 보입니다.

악취제거는 물론 1.8kg 의 가벼운 무게로 손쉽게 이동할 수 있습니다. 스스로 필터교체 시기를 알려주어 효과적으로 사용할 수 있으며 필터는 약 6~7개월 정도 사용가능합니다.

가격대 : 디디오랩 DAP-J30SW 6평형 10만원 중반

디디오랩 공기청정기 가격비교

5. 위닉스 제로S 공기청정기 (AZSE430-JWK)

공기청정기 추천 BEST 5

위닉스 제로S는 소비자들의 리뷰와 사용성 평가, 제품 사용패턴의 빅데이터를 기반으로 탄생한 커스텀 메이드 공기청정기 입니다. 빈틈없이 미세먼지를 걸러주는 PM2.5 배출을 최소화 설계하여 제품 내부로 흡입된 미세먼지가 다시 나오는 2차 오염 걱정 없이 사용할 수 있습니다.

공기청정기 추천 BEST 5

마이크로 에어케어 시스템으로 생활악취와 유해가스도 제거해주며, 신경쓰지 않아도 실내공기를 종합적으로 분석하여 자동으로 청정한 환경을 만들어줍니다.

불필요한 기능을 최대한 줄여 간편하게 조작할 수 있으며, 미니멀하고 모던한 디자인으로 어떤 공간에서도 조화를 이룹니다. 또한 홈페이지에서 제품 등록 시 구매일자로부터 2년간 무상품질보증이 가능합니다.

가격대 : 위닉스 제로S 공기청정기 13평형 10만원 중반

위닉스 공기청정기 가격비교

쓰일 공간의 상황을 잘 체크해보시고 제품을 선택하시길 바랄게요.

함께보면 좋은글

공기청정기 효과 기능 총정리

하루에 한번에서 두번 환기시켜주는게 좋다지만 요즘같은 미세먼지가 많은 시기에는 환기시키기도 참 어렵습니다. 그래서 우리는 공기청정기로 대신 공기순환을 해주고 있는데요. 공기청정기

help.kimmiinfo.co.kr

0123456789

공기청정기 추천 BEST 5

공기청정기 효과 기능 총정리

블로그운영자give — Fri, 31 Mar 2023 09:39:16 +0900

하루에 한번에서 두번 환기시켜주는게 좋다지만 요즘같은 미세먼지가 많은 시기에는 환기시키기도 참 어렵습니다. 그래서 우리는 공기청정기로 대신 공기순환을 해주고 있는데요. 공기청정기를 구매하고 싶은데 선택 방법을 몰라서 고민하시는 거라면 선택 방법을 알려드리겠습니다.

공기청정기 효과 기능 총정리

소비자원은 객관적인 정보를 바탕으로 공기청정기 품질을 소비자와 비교하는 실험을 계속하고 있습니다. 최근에는 시중에 널리 판매되는 8개 제품을 비교하여 품질 비교 실험 결과를 발표했습니다. 한국소비자원의 품질비교 실험을 보고 자신에게 맞는 제품을 현명하게 소비해보세요.

공기청정기 효과 기능 총정리

공기청정기 효과

공기청정기는 효과는 당연 실내 공기를 깨끗하게 만들어준다는데 있습니다. 집에 환기를 시키고 집안에 남아있는 미세먼지를 제거해줘서 쾌적한 거주 환경을 만들어 줍니다. 또한 악취도 감소시키며, 호흡기 문제에 있는 사람들에게도 좋습니다.

공기청정기 효과 기능 총정리

공기청정기 구입시 주의사항

공기청정기협회 CA 마크 확인

공기청정기 효과 기능 총정리

한국공기청정협회는 실내공기관리에 대한 관심을 높여 다양한 제품을 검증하고 기준에 부합하면 인증마크를 부여하고 있습니다. 한국공기청정협회 CA마크소비자에게 신뢰를 줄 수 있는 공기청정기를 제공하기 위해 심사기준에 따라 제품의 성능을 검토하고 적합성이 인증된 제품에만 배정합니다. 제품뿐만 아니라 제품을 만드는 공장도 검토하고 인증마크를 주기 때문에 구매 전에 반드시 CA 마크를 확인해야 합니다.

필터 성능 및 교체 주기

미세먼지를 걸러내기 위해서는 13 이상의 HEPA 필터를 사용해야 합니다. 같은 조건이면 원단사이즈가 클수록 많은 먼지를 거를 수 있기에 원단사이즈를 비교해보시길 바랍니다. 필터값이 싸다고 싼게 아니며 세부스펙을 잘 보고 따져봐야합니다. 처음 가격은 싸나 교체주기가 짧을수록 비용이 증가하는 셈입니다.

공기청정기 효과 기능 총정리

사용 영역 확인

필터링할 영역이 사용할 공간보다 적으면 원하는 공기 청정 효과를 볼 수 없습니다. 공기청정기를 통해 여과하려는 공간보다 1.3배는 커야 충분히 걸러진다고 합니다. 큰 평형 하나보다 작은 평형 여러대가 더 효율적이며, 30평대 이상 아파트의 경우 거실과 주방, 방마다 따로 있는것이 훨씬 효과적입니다.

30~40평대 기준 거실 15평정도 되는 제품, 방, 주방, 원룸등은 3~6평인 제품을 선택하면 좋습니다.

공기청정기 효과 기능 총정리

CADR 청정화 수치 확인

청정화능력을 기준으로 사용평형을 계산하는데, 소형 공기청정기의 경우 최소 160㎥/h 이상 되는 제품으로 구입하셔야 합니다.

WCS

제품의 성능과 성적서에 대한 검증을 했다는 증거인 WCS제품인지도 꼭 같이 체크하셔야 합니다.

공기청정기 효과 기능 총정리

함께보면 좋은 글

공기청정기 순위 BEST 5

help.kimmiinfo.co.kr

40대 남성 필수 영양제 BEST 5

블로그운영자give — Sun, 26 Mar 2023 00:09:57 +0900

남성이 40대가 넘어가면 신체 능력 저하가 확실히 체감됩니다. 평소에 꾸준한 운동이 건강에 가장 좋은 방법이지만 남성의 40대는 가장 바쁜 시기이기 때문에 현실적으로는 그렇지 못하는 경우가 더 많습니다. 이럴땐 건강기능식품 영양제를 통해 도움을 받는 것이 가장 좋습니다.

오늘은 40대 남성 종합영양제 등을 포함한 남성 영양제를 추천드리며, 추가로 섭취 주의사항도 알려드리니 꼭 확인하시고 건강 챙기시길 바랍니다.

40대 남성 필수 영양제 BEST 5

1. 밀크씨슬 - 간 건강

40대 남성 필수 영양제 BEST 5

밀크씨슬은 대표적인 간 영양제 입니다. 꾸준한 간 영양제 섭취시 간과 혈관을 보호, 간 효소 생성 촉진, 지방간, 간염 등의 간질환을 예방하는 효과를 보실 수 있습니다. 특히 40대 남성분들은 회식이나 잦은 야근으로 인한 수면 부족도 많으실텐데, 이럴때 밀크씨슬을 섭취해 주면 쉽게 피로해질 수 있는 간을 예방할 수 있습니다.

밀크씨슬 섭취 시 주의사항

밀크씨슬은 혈당을 낮추는 작용을 하여 당뇨약을 복용할 경우 밀크씨슬 섭취 후 혈당변화를 잘 관찰하셔야 합니다. 또한 두통, 피부 가려움, 설사 등 위장 장애가 발생되는 경우도 있어 섭취 주의가 필요합니다.

☞익스트림 밀크씨슬 후기보러가기

2. 비오틴 - 탈모방지

40대 남성 필수 영양제 BEST 5

남자나이 40대에 접어들면 탈모관리가 필요해집니다. 비오틴은 수용성 비타민으로 탄수화물, 지방, 단백질을 에너지로 변환하는 역할을 합니다. 하지만 체내에서 직접 생성이 불가하기 때문에 필히 외부 섭취를 통해 공급을 해주어야 합니다. 비오틴 섭취 시 두피 모근 및 모발, 손발톱 건강에 중요한 역할을 하기 때문에 탈모관리가 필요한 남성, 여성에게 꼭 필요한 영양제 입니다.

비오틴이 부족할 경우 모발 건강 약화는 물론, 피부 및 눈염증, 코 및 입 주변의 습진, 근력 저하 등의 증상을 겪을 수 있습니다.

비오틴 섭취 시 주의사항

권장 섭취량 이상 과다 섭취 시 여드름이나 알레르기 질환 등이 생길 수 있으니, 합성부형제 사용 여부 및 원재료 공개 되어 있는 제품을 확인하시길 바랍니다.

☞솔가 비오틴 후기보러가기

3. 멀티비타민& 미네랄 - 면역 기능 강화

40대 남성 필수 영양제 BEST 5

비타민은 소량으로 신체기능을 조절하는 점에서 호르몬과 비슷하지만, 신체 내분비기관에서 합성되는 호르몬과 달리 외부로부터 섭취해야하는 필수 영양소 입니다. 부족할 경우 영양소의 대사가 어려우며 비타민은 체내에서 충분히 합성하기가 어려워 외부 섭취로 채워줘야 합니다.

체중의 약 4~5%를 차지하는 미네랄 역시 알맞은 양을 섭취하지 않으면 신체의 성장과 발육 등에 지장을 줄 수 있는 필수 영양소이지만, 체내에서 합성되지 않아 외부로부터 섭취가 필요한 영양소입니다. 미네랄은 체약의 전해질 균형과 체내의 생리기능을 조절하는 역할을 합니다.

혹시 자도자도 피곤함을 느낀다거나, 스트레스가 많다면 1일 영양성분 기준치보다 함량이 높은 제품을 추천드리며, 바쁜 현대사회에 한알로 채워지며, 영양분이 골고루 담긴 제품을 추천드립니다.

☞익스트림 멀티비타민&미네랄 후기보러가기

4. 알티지 오메가 3 - 혈행 개선

40대 남성 필수 영양제 BEST 5

오메가 3는 혈행개선, 혈관 관리, 콜레스테롤 감소와 뇌 건강 유지에 필수적인 영양소 입니다. 이런 오메가 3 제품은 음식물을 통해 가능하지만 매일 챙겨먹기 힘들기 때문에 영양제 제품으로 영양분을 채우시는 걸 추천합니다. 오메가 3 제품 중 흡수율이 좋은 rTG 제품을 추천드립니다.

오메가 3 섭취 시 주의사항

오메가3 에는 혈전 억제 작용이 있기 때문에 아스피린과 같은 혈전 억제제와 같이 복용은 피하셔야 합니다. 또한 기름 성분으로 이루어졌기 때문에 공복에 과도한 섭취를 할 경우 소화장애를 유발할 수 있습니다.

닥터린 알티지 오메가3 알파 후기보러가기

5. 코엔자임 Q10 - 노화방지

40대 남성 필수 영양제 BEST 5

여성 뿐만 아니라 남성도 40대부터 급격히 세포 내 코엔자임 Q10 수치가 급격히 감소됩니다. 코엔자임 Q10은 노화 방지의 핵심 성분으로 체내 활성 산소 생성을 억제해 노화 방지와 황산화 작용을 하며, 코엔자임Q10를 꾸준히 섭취 하면 심혈관 질환 및 성인병 예방, 잇몸건강에 도움을 줍니다.

코엔자임Q10이 결핍될 경우 급격한 피로와, 근육통 회복에 더뎌지게 되며, 혈압약이나 고지혈증 약을 복욕하시는 분들은 같이 드시면 혈압 감소 효과를 보실 수 있기 때문에 필수로 드시면 좋은 영양제 입니다.

코엔자임Q10 섭취 시 주의사항

최소 100mg 이상 섭취를 해야 충분한 효과를 보실 수 있으며, 세포 활성을 유도 하기 때문에 아침 또는 점심에 섭취하는 것이 좋습니다. 다만 혈당 및 혈압을 낮추는 효과로 어지러움이 나타날 수 있으니 주의가 필요합니다.

☞안국 코엔자임 Q10 후기보러가기

이상 40대 남성 영양제를 추천드렸습니다. 위의 상품의 후기들을 꼼꼼히 살펴보신 후 자신에게 맞는 영양제를 드셔서 건강유지하시길 바랍니다.

함께보면 좋은 정보

50대 갱년기 남성 영양제 추천 BEST 5

남성도 50대에 접어들면 여성처럼 남성호르몬 저하와 갱년기 증상이 찾아옵니다. 남성갱년기는 중년 남성의 건강을 해치는 원인 중 하나입니다. 65세 이상 남성 10명당 암 중에 가장 많이 발생하

help.kimmiinfo.co.kr

40대 여성 필수 영양제 추천 TOP 5

40대가 되면 30대 때는 다르게 피곤함도 많이 느끼고, 머리, 어깨, 팔, 무릎 등 관절들도 하나씩 아프기 시작한다고들 합니다. 몸이 하나씩 아프기 시작하면서 새삼 나이가 들어가는것을 실감하게

help.kimmiinfo.co.kr

50대 자격증 추천

요즘같이 100세 시대에 노후준비는 어떻게 하고 계신가요? 은퇴 전까지는 자녀 뒷바라지 하느라 은퇴 후에 노후준비가 안되어 있는 분들이 많은 현실입니다. 통계에 따르면 우리나라 은퇴 평균

help.kimmiinfo.co.kr

01234567891011

40대 남성 필수 영양제 BEST 5

50대 갱년기 남성 영양제 추천 BEST 5

블로그운영자give — Sat, 25 Mar 2023 22:53:42 +0900

남성도 50대에 접어들면 여성처럼 남성호르몬 저하와 갱년기 증상이 찾아옵니다. 남성갱년기는 중년 남성의 건강을 해치는 원인 중 하나입니다. 65세 이상 남성 10명당 암 중에 가장 많이 발생하는 암 순서가 폐암, 전립선암, 위암, 대장암, 간암 순입니다. 그만큼 50대부터는 위의 암에 관련된 영양제를 잘 섭취하여 미리 예방하는 것이 중요합니다.

오늘은 남자들에게 찾아오는 갱년기 증상에 좋고, 가장 많이 발생하는 암 부위에도 도움을 많이 줄 수 있는 영양제 BEST 5를 소개해 드리겠습니다.

50대 갱년기 남성 영양제 추천 BEST 5

1. 쏘팔메토 옥타코사놀

50대 이상이 되면 전립선 비대증의 증상들이 많이 나타난다고 합니다. 전립선비대증 의심증상 체크리스트는 아래와 같습니다.

50대 갱년기 남성 영양제 추천 BEST 5

소변 줄기가 가늘다.
소변이 나오려면 시간이 오래 걸린다.
배에 힘을 주면서 소변을 본다.
소변이 중간중간 끊긴다.
밤에 자다가 소변때문에 2회 이상 일어난다.
소변이 마려울 때 참을 수 없다.

위에 항목 중 3개 이상 체크가 된다면 전립선비대증을 의심해 볼 필요가 있습니다. 3개 미만인 분들도 더이상 체크표가 늘지 않게 미리미리 관리를 하셔야 합니다.

50대 갱년기 남성 영양제 추천 BEST 5

남성 전립선에 좋은 영양제가 쏘팔메토 성분이 들어간 영양제입니다. 쏘팔메토는 유럽 국가에서 전립선 건강을 위한 제품으로 각광받고 있는 소재이며, 식약처에서 그 기능을 인정받았습니다. 옥타코사놀은 소맥, 쌀, 사탕수수 등의 배아에서 발견되는 포화 고급 지방족 알코올의 일종으로 긴 겨울을 나기 위해 수 천 키로 미터를 이동하는 철새들의 에너지원으로, 글리코겐의 증가로 지구력 증진에 도움을 줄 수 있습니다.

쏘팔메토 옥타코사놀 영양제 후기보러가기

2. 마그네슘과 비타민D

50대 갱년기 남성 영양제 추천 BEST 5

마그네슘과 비타민 D는 건강한 뼈, 근육체계, 면역체계를 유지하는데 매우 중요한 요소입니다. 남성들도 50대가 접어들면 점점 뼈 건강이 약해져 뼈에 관련된 영양제는 꼭 챙겨 드시는 것이 좋습니다.

마그네슘 성분은 수면을 조절하고 스트레스를 줄이는데에 도움을 주며, 고혈압이나 심장병, 당뇨 같은 만성질환 예방에도 좋습니다. 비타민 D 성분은 뼈를 튼튼하게 유지하는 것은 물론 칼슘의 흡수를 돕고 마그네슘과 마찬가지로 심장병, 암, 당뇨에 위험을 줄이는 역할을 합니다.

마그네슘&비타민D 영양제 후기보러가기

3. 멀티비타민과 미네랄

50대 갱년기 남성 영양제 추천 BEST 5

혹시 자도자도 피곤하고, 아침에 일어나는 것이 힘들다거나 스트레스가 많으신 분들은 멀티비타민을 챙겨 드셔야 합니다. 멀티비타민 뿐만 아니라 미네랄도 같이 포함인 제품을 드시면 더 편히 건강을 지키실 수 있으며, 부족한 비타민의 다양한 영양군을 챙기기 위해선 멀티 비타민 제품이 좋습니다.

기초건강, 항산화, 에너지, 정상적인 면역기능까지 한알에 담아 여러개를 챙겨먹을 귀찮음도 덜어주며, 특히 고른 영양소 섭취가 필요한 중장년, 불규칙한 식생활을 하고 계신 중장년 분들에게는 필수입니다.

익스트림 멀티비타민&미네랄 영양제 후기보러가기

4. 밀크씨슬

50대 갱년기 남성 영양제 추천 BEST 5

50대가 되면 술자리가 많으시죠? 매일 마시는 술, 자도자도 피곤한 아침을 맞으신다면 간이 점점 나빠지고 있다는 신호입니다.

간은 침묵의 장기라 불릴만큼 80% 이상 손상되기 전까지 체감이 느껴지지 않는다고 합니다. 간이 악화된 뒤에는 이미 늦었다고 볼 수 있지만 다행히 간은 신체 장기 중 유일하게 재생이 가능한 장기이기 때문에 꼭 늦지않게 밀크씨슬을 챙겨드셔야 합니다.

시중 제품들 중 밀크씨슬과 실리마린 고함량 제품을 추천드리며, 꾸준히 드신다면 좀 더 상쾌한 아침을 맞이하실 수 있으실 겁니다.

익스트림 밀크씨슬 영양제 후기보러가기

5. 알티지 오메가3 알파

자연형태와 유사한 분자구조로 순도와 흡수율이 높은 rTG 오메가 3는 체내 흡수율과 생체이용률을 높인 제품입니다.

오메가3는 심장건강에 필수적이며, 우울증과 관절통증의 위험을 줄이는데도 도움을 줍니다. 또한 염증을 줄이고 뇌 기능 향상, 기억력 개선에 도움을 주며, 육류 및 인스턴트 위주의 식사를 자주 하시는 분들에게는 필수입니다. 특히 혈행 및 혈중 중성지질의 개선이 필요한 중장년층과 노년층에게 빠져서는 안되는 성분입니다.

알티지 오메가3 알파 영양제 후기보러가기

오늘은 50대 남성 필수 영양제를 알아보았습니다. 50대 꼭 먹어야할 영양제들을 추천드리니 꼭 잊지말고 챙겨드시길 바랍니다.

함께보면 도움이 되는 정보

50대 갱년기 여성 영양제 추천 TOP 5

대부분의 여성들은 평균 45세 ~ 55세 사이에 난소의 기능 저하로 인한 폐경을 경험하게 됩니다. 에스트로겐의 양이 감소하는 것이기 때문에 갱년기가 되면 작은 체온변화에도 몸이 민감하게 반응

help.kimmiinfo.co.kr

50대 자격증 추천

help.kimmiinfo.co.kr

50대 취미생활 추천 BEST 5

안녕하세요. 오늘은 50대가 즐길 수 있는 가장 인기있고 많이하는 취미생활에 대해 알아보도록 하겠습니다. 5위 정원 가꾸기 정원을 돌보는 것은 야외로 나가고, 자연을 즐기고, 활동적으로 지낼

help.kimmiinfo.co.kr

0123456789

50대 갱년기 남성 영양제 추천 BEST 5

50대 여성 생일선물 추천 BEST 5

블로그운영자give — Thu, 23 Mar 2023 10:09:57 +0900

직장이나 가정에서 최선을 다하고 있는 50대 여성의 생일엔 평소 감사의 마음을 담을 수 있는 것으로 고르는 것이 좋습니다. 이번엔 50대 여성들의 만족도가 높은 선물 순위 BEST 5와 생일선물 고르는 팁을 드리겠습니다.

50대 여성 생일선물 추천 BEST 5

1. 마사지기

제일 좋은건 안마의자지만, 안마의자는 공간이 필요하기 때문에 공간이 부족할 경우 손으로 간편히 작동할 수 있는 마사지기를 추천합니다. 50대가 되면 몸의 붓기도 몸이 자주 결리는 느낌을 받기 때문에 손으로 쉽게 작동하여 피로감을 풀 수 있는 목마사지기, 다리 마사지기, 눈 마사지기, 머리 마사지기 등의 제품을 추천합니다.

마사지기 종류 구경가기

안마의자 추천 BEST 3

항상 피곤한 현대인. 집에오면 그 피로함이 확 몰려오는 것 많이 느껴보셨을겁니다. 그때 누군가가 나좀 안마해주었으면 하는 생각 많이 하셨을겁니다. 그래서 요즘은 현대인들의 필수품이라고

help.kimmiinfo.co.kr

50대 여성 생일선물 추천 BEST 5

2. 영양제

50대에는 갱년기도 오고 몸의 밸런스가 많이 깨지는 시기입니다. 그래서 이를 보충해줄 수 있는 영양제가 굉장히 중요한데, 그전부터 꾸준히 먹어오던 분 아니면 새로운 것을 찾아서 먹진 않기 때문에 알레르기 등을 체크하여 좋은 영양제를 선물하는것을 추천합니다.

50대 갱년기 영양제 추천 보러가기

50대 여성 생일선물 추천 BEST 5

3. 기초제품이나 화장품

꾸준한 기초라인을 쓰고 있는 분 아니시면 트러블이나 예민도를 체크하여 순한 기초라인이나 화장품을 선물하면 좋아할 것입니다. 기초라인은 순한제품으로 안티에이징이나, 탄력에 관련된 제품이 좋으며 화장품은 간단하게 바를 수 있는 고급립스틱이나 파운데이션 제품을 추천합니다.

기초라인 제품 구경가기

50대 여성 생일선물 추천 BEST 5

4. 옷 또는 소품류

항상 집에 있으면서 편한 옷이 아닌 가끔은 안꾸민듯 꾸며보이는 세련된 스타일의 옷이나 소품(신발, 가방, 스카프 등)을 선물합니다. 여성에게 옷을 선물하면 기분전환은 물론 특별하게 나를 꾸밀 수 있으므로 굉장히 반응좋은 선물 중에 하나입니다.

50대 인기많은 쇼핑몰 추천 바로가기

50대 여성 생일선물 추천 BEST 5

5. 운동 회원권 이나 마사지권

여성이 50대쯤되면 기본 체력을 많이 길러줘야 하는 시기므로, 가볍게 운동할 수 있는 수영이나, 필라테스, 요가 등의 회원권을 추천합니다. 혹시 운동에 거부감이 있는 분들이라면 동네의 마사지 회원권도 굉장히 반응 좋은 선물 중 하나입니다. 조금 고가이긴 하나 단순 일회성이 아닌 10회, 3개월 등 기간에 따라 받으면서 계속 선물 준 사람이 생각 나므로 파급력이 오래가는 선물 중 하나입니다.

50대 여성 생일선물 추천 BEST 5

50대 여성 생일선물 고르는 팁

1. 심플하지만 특별한 멋을 낼 수 있는 아이템

50대쯤 되면 필요한 물건들은 거의 갖추어져있는 경우가 많습니다. 그래서 무엇을 선물해야 할까 고민이 더욱더 많이 됩니다. 그럴땐 자주 사용하지만 스스로는 사지 않게되는 아이템으로 본인이 구입하는 것보다 한단계 고급스러운 아이템을 선물합니다. 여기서 포인트는 심플하여 유행에 타지 않고 특별하여 조금은 멋을 낼 수 있는 것을 고르면 좋아할 것 입니다.

2. 나만의 시간을 갖게 해줄 수 있는 아이템

자식이 있는 50대는 어느정도 아이들이 성장해 자신의 시간이 많은 연령대입니다. 이럴때 일수록 나 자신을 돌아보게 되는데 30대와는 다르게 확 나이들어보이는 자신을 발견하게 될지도 모릅니다. 이럴때 좋은 것이 혼자만의 시간을 활용할 수 있는 아이템입니다. 예를 들어 입욕제 같은 바스제품이나, 마사지기 같은 몸을 풀어줄 수 있는 기계 등이 있습니다.

3. 아름다움을 증가시켜줄 아이템

여자들은 귀에 귀걸이만 꽂아도 아름다움이 100% 상승한다고 합니다. 하지만 50대에 악세사리는 점점 안하게 되는데요. 이럴때 선물로 귀걸이나 목걸이 등의 액세서리를 준다면 보기에도 이쁠 뿐더러 착용하면서 자신감이 높아지는 효과를 일으킵니다.

이상 50대 여성의 생일선물을 추천드렸습니다. 하지만 선물은 역시 마음이 제일 중요하죠? 선물을 한다는 것 자체만으로도 무엇을 사줄까 고민을 했던 마음으로도 충분히 가치가 있습니다. 너무 고민하지말고 편하게 선택하셨으면 좋겠습니다.

알뜰교통카드 신청

블로그운영자give — Sun, 12 Mar 2023 22:30:36 +0900

정부에서 하고 있는 사업 중 하나가 대중교통의 요금 부담을 줄여주는 알뜰교통카드라고 있습니다.

이 혜택은 대중교통을 이용하기 위해 걷거나, 자전거로 이동한 거리만큼 마일리지를 적립 지급하고, 카드사의 추가할인 혜택을 포함하여 대중교통비를 최대 50% 절감할 수 있는 교통카드 입니다.

카드사별 온라인 신청 방법

신한카드(신용)	우리카드(신용)	하나카드(신용)
신한카드(체크)	우리카드(체크)	하나카드(체크)
모바일캐시비	원패스	충남형 알뜰교통카드

알뜰교통카드 카드사별 혜택

신용카드는 신한카드, 우리카드, 하나카드가 있습니다. 신한카드는 현재 캐쉬백 이벤트 진행중이니 혜택을 비교하여 신청하시면 됩니다.

체크카드는 신한, 우리, 하나 카드가 있고 별도로 티머니와 모바일캐시비, 원패스, 충남형 알뜰교통카드가 있습니다.

알뜰교통카드 신청

알뜰교통카드란?

대부분 대중교통을 이용하기 위해 걷거나 자전거로 이동을 하게됩니다. 이동한 거리만큼 마일리지를 적립하여 지급하고, 카드사의 추가할인 혜택을 포함하여 최대 30%까지 대중교통비를 절감할 수 있는 교통카드 입니다.

알뜰교통카드 신청

알뜰교통카드 마일리지 적립액

알뜰교통카드는 월 15회 이상 대중교통 이용시 지급되며 미세먼지 저감조치 발령시 마일리지가 두배 적립됩니다. 800m 미만은 이동거리에 비례하여 마일리지 지급됩니다.

알뜰교통카드 신청

알뜰교통카드 사용방법

각 은행별로 마음에 드시는 곳에 카드 신청 후 발급 받으신 후 알뜰교통카드 앱에 회원가입 후 이용하시면 됩니다. 대중교통 이용시 출발지점에서 출발 버튼을 클릭한 후 도착지점에서 도착 버튼을 클릭하면 됩니다.

알뜰교통카드 앱 설치 바로가기

알뜰교통카드 신청

좋은 혜택이니 해당되시는 분들은 신청하셔서 혜택 받으시길 바랍니다.

알뜰교통카드 신청

쿠쿠 쿠첸 비교

블로그운영자give — Sat, 11 Mar 2023 02:45:27 +0900

안녕하세요. 밥솥은 집에서 없어서는 안될 중요한 가전제품 중에 하나입니다. 밥솥 브랜드 중에서는 쿠쿠와 쿠첸이 양대산맥을 이룰정도로 많이들 고민하십니다. 오늘은 쿠쿠 vs 쿠첸을 비교 하여 알려드리겠습니다.

쿠쿠 쿠첸 비교

압력방식

	쿠쿠	쿠첸
종류	트윈프레셔	IR 방식
방식	IH 압력 방식에 무압 방식 추가	내솥 전체에 적외선 온도센서 사용 열이 골고루 전달되어 압력이 가해지는 방식
내솥 소재	스테인리스	차콜 세라믹 코팅

쿠쿠와 쿠첸은 모두 IH 압력 방식으로 동일하지만, 쿠쿠에는 트윈프레셔 방식을 사용하며, 쿠첸은 IR방식의 프리미엄 밥솥이 있습니다.

트윈프레셔는 IH 압력 방식 외 무압 방식을 추가하여 잘진밥과 고슬 고슬한 밥을 만들 수 있습니다. 또한 식재료 본연의 식감을 살릴 수 있어서 멀티쿠커로 많이 사용합니다. IR 방식은 IH 압력 방식에 적외선 센서를 추가하여 온도를 좀 더 정밀하게 조절 할 수 있습니다.

화력이 세면 밥맛이 좋습니다. 쿠쿠 트윈프레셔는 2기압 쿠첸은 2.1기압입니다.

스테인리스 소재 사용

쿠쿠는 분리형커버, 내솥, 내솥케이스, 탑히터, 증기배출구까지 모두 스테인리스로 되어있습니다.

그래서 내구성이 좋고 보온성이 좋아 밥맛이 변하지 않으며, 밥 냄새가 거의 나지 않는다는 장점이 있습니다.

쿠첸은 스테인리스 304 재질의 클린 커버를 사용하여 내구성이 높고 위생까지 신경썼습니다. 또한 세라믹 코팅으로 탈취와 향균 기능이 있습니다.

쿠쿠장점

쿠쿠 쿠첸 비교

장점 1. 두가지 압력 제어기술 트윈프레셔 기능으로 고객의 취향과 요리방법에 따라 달라지는 밥을 한번에 지을 수 있습니다.

장점 2. 분리형 커버를 사용하며, 분리형 커버를 비롯하여, 내솥, 내솥케이스, 탑히터, 증기배출구까지 모두 스테인리스를 사용합니다.

장점 3. 초고압력 2기압 방식으로 딱딱한 곡물도 맛있게 익게합니다.

장점 4. 증기기가 새지 않게 강력한 2중 모션 패킹으로 부드러운 밥맛을 오래 간직할 수 있게 해줍니다.

장점 5. 2.1압력 방식을 위한 기술 스테인리스 파워락으로 최고의 밥맛을 구현해줍니다.

쿠첸장점

쿠쿠 쿠첸 비교

장점 1. 초고압 2.1기압 방식으로 백미밥 뿐만 아니라, 딱딱한 잡곡밥도 백미밥처럼 부드럽게 완벽한 밥맛을 구현합니다.

장점 2. 국내유일 디지털 IR센서로 기존의 밥솥이 구형할 수 없는 밥맛의 실체를 완성해 줍니다.

쿠쿠vs쿠첸 비교

쿠쿠와 쿠첸 중에선 쿠쿠가 판매량이 많고 무압기능, 오픈 쿠킹 기능 등으로 다양한 기능이 있습니다만 쿠첸도 수많은 시험과 연구로 IR센서 기술로 완벽한 밥맛을 구현해내기에, 사용자의 개성이나 특성을 참고하셔서 구매하시길 바랍니다.

아래에서는 밥 맛 좋게 변신시켜줄 인기 전기밥솥 BEST 5를 소개시켜 드리도록 하겠습니다.

인기 전기밥솥 BEST 5 보러가기

0123456789101112

쿠쿠 쿠첸 비교

아이폰 15 출시일 및 스펙 총정리

블로그운영자give — Sat, 11 Mar 2023 01:00:19 +0900

아이폰 14가 출시되었고 2023년에 출시될 아이폰 15에 관심이 많으실 겁니다. 10대부터 30대, 40대까지도 아이폰으로 이동하는 사람들이 많아졌습니다. 오늘은 불필요한 내용은 줄이고, 디자인, 출시일, 스펙 등 새로운 라인업으로 부상하고 있는 아이폰 15 소식에 대해 알아보겠습니다.

아이폰 15 출시일 및 스펙 총정리

아이폰 출시일

모델	공개일	1차 출시일	한국출시일
아이폰 13	9월 15일	9월 24일	10월8일
아이폰 14	9월 8일	9월 16일	10월 7일
아이폰 15	9월 7일	9월 15일	10월 6일

먼저 아이폰 출시예정일은 9월 초입니다. 지난 아이폰 13과 아이폰 14모델을 보면 한국출시일은 2주 후라고 보실 수 있습니다. 따라서 아이폰 15도 2주 후인 10월 초에 출시로 볼 수 있습니다.

아이폰 15 디자인

시리즈

아이폰 15 출시일 및 스펙 총정리

아이폰 15는 전작과 마찬가지로 기본형, 플러스, 프로, 프로맥스 라인업으로 출시될 예정입니다. 여기서 루머가 하나 돌고 있는데 프로맥스로 네이밍을 울트라로 변경하여 새로운 라인업을 추가한다는 겁니다. 갤럭시와 비슷하게 라인업이 정리 되는것 같은데, 애플워치 울트라처럼 성능과 기능의 차이를 주어 가격을 올리려는 것이 아닌가 예상됩니다.

외관 디자인

아이폰 15 출시일 및 스펙 총정리

아이폰은 원래 똑 떨어지는 각의 형태를 가지고 있지만, 이번에는 둥근 형태의 디자인이 될 것이라고 합니다. 이건 아이폰 11 이하의 시리즈 디자인으로 회기하는 느낌입니다. 또한 스테인리스 스타일이 아닌 티타늄 프레임이 사용될 것이라는 이야기도 돌고 있습니다.

터치아이디 부활 가능성

아이폰 15 출시일 및 스펙 총정리

이번에 터치아이디가 부활할 가능성에 대해 논의되고 있다고 합니다. 페이스 아이디가 편하긴 하지만 코로나 사태로 마스크 착용으로 인한 불편사항으로 이 가능성이 논의된 것입니다. 이에 홈버튼과 비슷한 슬리드 스테이트 볼륨 및 전원버튼이 측면에 위치 할 수 있습니다.

렌즈 기술

아이폰 15 출시일 및 스펙 총정리

잠망경 망원렌즈 기술이 아이폰 15 Pro 모델에 도입될 수 있습니다. MIng-Chi Kuo에 따르면 더 큰 아이폰 15 pro Max에만 잠망경 카메라 렌즈가 장착될 예정이라고 합니다. 그러므로 아이폰 모델중에서 가장 비싼 모델이 되지 않을까 추측해봅니다.

프로세서 칩셋

아이폰 15 출시일 및 스펙 총정리

아이폰 15 모델은 TSMC의 차세대 3나노미터 노트에 구축된 A 시리즈 칩을 탑재할 예정입니다. 3mm 칩 기술은 처리 성능을 15%까지 향상시키며 동시에 전력 소비는 30%까지 줄일 수 있을 것으로 예상됩니다.

아이폰 15 C타입 탑재?

아이폰 15 출시일 및 스펙 총정리

유럽에서 라이트닝 단자를 사용할 수 없게 법이 바뀌어, 아이폰 15는 C타입의 포트로 교체될 예정이라고 합니다. 하지만 유럽만 특수적으로 바뀔지, 전세계적으로 바뀔지는 아직 미정이라고 합니다.

아이폰 15 스펙 더 보기

아이폰 15 출시일 및 스펙 총정리

아이폰 관련 신문기사 제목에서도 알 수 있듯이 전세계적으로는 아직도 아이폰이 대세입니다. 다양한 방면에서 변화가 된아이폰 15가 출시되면 대세 행렬이 더 올라갈 것으로 예상됩니다.

작년 전 세계 스마트폰 '톱10' 중 무려 8개는 아이폰 버전별로 싹쓸이했다

서울 시내에 위치한 한 애플 리셀러 매장에 걸린 아이폰14프로 광고판. 2022.11.2/뉴스1 제공 지난해 전 세계 가장 많이 팔린 스마트폰 상위 10개 중 8개는 아이폰인 것으

bltly.link

아이폰 얼른 출시되었으면 좋겠습니다. 여름때쯤이면 디자인 어느정도 알 수 있게 되리라 생각하며 포스팅을 마칩니다.

01234567891011

아이폰 15 출시일 및 스펙 총정리

50대 취미생활 추천 BEST 5

블로그운영자give — Sat, 11 Mar 2023 00:09:00 +0900

50대 취미생활 추천 BEST 5

안녕하세요. 오늘은 50대가 즐길 수 있는 가장 인기있고 많이하는 취미생활에 대해 알아보도록 하겠습니다.

50대 취미생활 추천 BEST 5

5위 정원 가꾸기

정원을 돌보는 것은 야외로 나가고, 자연을 즐기고, 활동적으로 지낼 수 있는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 자신의 과일과 채소를 기르는 방법을 통해 건강하고 보람을 느끼실 수 있습니다.

50대 취미생활 추천 BEST 5

4위 사진촬영

사진은 나이에 상관없이 즐길 수 있는 취미로, 특히 50대가 되면 보람을 느낄 수 있습니다. 나의 주변의 세계의 아름다움을 포착할 수 있고 앞으로 몇 년 동안 기억을 보존할 수 있습니다.

50대 취미생활 추천 BEST 5

3위 그림 그리기

예술적 추구는 노련한 예술가이든 초보자이든 50대에 매우 보람된 일입니다. 마음속에 있는 것들을 그림으로든 조형물로든 표현하다보면 스트레스도 풀리고 아름다움을 만드는 과정을 즐길 수 있게 됩니다.

50대 취미생활 추천 BEST 5

2위 여행

새로운 장소를 탐험하는 것은 여러분의 시야를 넓히고 다른 문화에 대해 배우는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 국내 여행, 해외 여행을 떠나보면 항상 정해져있는 공간에 벗어나 나를 돌아보는 계기도 되고 마음속의 여유도 찾게 될 겁니다.

50대 취미생활 추천 BEST 5

1위 등산

등산은 신체적, 정신적 건강 모두에 다양한 이점을 제공하는 신나고 활동이 될 수 있습니다. 등산은 힘, 지구력, 심혈관 건강을 기르는데 도움을 줄 수 있는 힘든 신체 활동입니다. 등산은 전반적인 체력 수준을 향상시킬 수 있는 유산소 운동과 무산소 운동의 조합을 포함하며, 정신적 강인함과 회복력을 필요로 합니다. 하지만 처음부터 무리하게 산을 오르다보면 오히려 근육손상이 있을 수도 있으니 천천히 체력을 기르면서 산의 난이도를 보면서 오르시는 것이 좋습니다.

편하게 오를 수 있는 등산코스 BEST 5 보러가기

이상 50대에 가장 인기있는 취미생활에 대해 알아보았습니다. 취미생활은 체육활동, 악기, 자격증 공부 등 다양한 취미가 존재합니다. 무엇이 여러분에게 공명하고 가장 큰 기쁨을 가져다 주는지 보기 위해 몇 가지 다른 활동을 시도하는 것을 고려해 보시기를 바랍니다.

50대 추천 자격증 알아보기

50대 자격증 추천

블로그운영자give — Wed, 8 Mar 2023 06:45:51 +0900

요즘같이 100세 시대에 노후준비는 어떻게 하고 계신가요? 은퇴 전까지는 자녀 뒷바라지 하느라 은퇴 후에 노후준비가 안되어 있는 분들이 많은 현실입니다. 통계에 따르면 우리나라 은퇴 평균 나이가 남성 52세, 여성 47세로 조사되었습니다. 이는 기초연금이 나오는 65세에 한참 못 미치는 나이입니다.

50대 자격증 추천

10년 이상을 더 일해야하는데 재취업 생각보다 쉽지 않습니다. 이럴때 해결할 수 있는것이 바로 자격증입니다. 맨땅에 헤딩하는 것보다 자격증을 취득 하시면 취업의 장벽도 낮아지고 연봉도 올라가게 됩니다. 하지만 자격증 배우는 금액도 조금 부담되시죠?

우선 국민내일배움카드를 신청하시면 정부에서 자격증 취득을 위한 학습비 최대 500만원 까지 지원해드립니다.

국민내일배움카드 알아보기

50대 여성 자격증 추천 (취업률 높은 순)

50대 자격증 추천

5위 사회복지사

사회복지에 관한 소정의 전문지식과 기술을 가진 자에게 사회복지사 자격을 부여, 아동ㆍ청소년ㆍ노인ㆍ장애인등 보호가 필요한 사람들에게 전문적이고 체계적인 복지 서비스를 제공하며 은퇴가 없기 때문에 많이 찾으시는 자격증 중 하나입니다.

50대 자격증 추천

4위 컴퓨터활용능력2급

사무직을 생각하시면 필수가 되는 자격증으로 마이크로소프트 엑셀을 다루는기술을 평가하는 자격증입니다.

50대 자격증 추천

3위 방수기능사

방수기능사란 방수기능 전문 인력 양성을 위해 제정된 제도입니다. 자격증 취득 후 지하층, 지붕, 실내바닥, 아스팔트시공 등을 수행할 수 있어 많이 찾는 자격증이지만, 조금 노동력이 요구됩니다.

50대 자격증 추천

2위 건축도장기능사

건축도장기능사란 흔히 말하는 페인트, 도장자격증 중가장기초가 되는자격증입니다. 이러한 자격증을 취득하면 내국인은기술자 경력수첩에 15점을 획득 할 수있어서 추후에 현장관리인에 등재될 수 있습니다.

50대 자격증 추천

1위 한식조리기능사

일반인이 전문조리사가 되기위한 첫걸음인 기능사 등급의 자격증이므로 누구나 응시가 가능합니다. 단순히 조리실력을 평가하는 것이 아니고 조리시설과 기구의 위생관리, 재료의 구입, 영양학, 관련 법규 등을 평가합니다. 한식조리기능사는 일반음식점,학교, 회사 등 집단의 급식소에서 조리사로 일할 수 있으며 채용공고가 많은 편입니다.

50대 남성 자격증 추천 (취업률 높은 순)

50대 자격증 추천

5위 방수기능사

방수기능사 자격증은 1년에 총 4번의 일정이 있으며, 건물의 안전을 기하고 건물 등의 완성도를 높이기 위해서 지하도, 지붕, 벽, 욕조 등의 건축물에 방수 작업 등을 하는 업무를 하기 위해 필요한 자격증입니다. 방수기능사는 응시자격에 제한이 없고 나이 제한도 없기 때문에 특성화고등학교 학생이나 그 외 다른 학생들 모두 취득할 수 있는 자격증입니다. 방수기능사 시험의 가장 큰 특징은 필기시험이 없고 실기시험으로만 평가가 진행된다는 점입니다. 방수기능사의 응시인원은 해가 갈수록 계속 증가했지만 합격률은 점점 감소하고 있습니다. 실기 시험은 2시간 30분 정도 진행이 되며 가설물이 주어지고 벽의 상단 면 바깥쪽 끝에서 30mm 위치까지 하고, 끝부분은 코팅처리를 하는 등, 바닥과 치켜 올림의 이음새, 관통파이프, 둘레에는 보강 붙임을 하는 작업 등의 조건이 있습니다.

50대 자격증 추천

4위조경기능사

자연환경과 인문환경에 대한 현장조사를 수행하여 기본구상 및 기본계획을 이해하고 부분 실시설계를 이해하고 현장여건을 고려하여 시공을 통해 조경 결과물을 도출하고 이를 관리하는 행위를 수행하는 직무를 하므로써, 나무를 흙에 심고 하는 육체적인 노동도 들어가 기초체력이 중요합니다.

50대 자격증 추천

3위 지게차운전기능사

건설 현장 뿐만 아니라 제조 업체나 운송, 창고, 도매업 등 굴착기보다 더 많은 분야에 필요한 중장비이며, 한해에 10만 명이 넘게 응시합니다. 채용공고도 많고 합격률도 50%로 어렵지 않은편입니다.

50대 자격증 추천

2위 경비지도사

경비지도사는 경비원을 배치하는 사람을 말합니다. 경비원을 지도, 감독하는 입장이며 일반 경비지도사와 기계 경비지도사로 분류됩니다. 두 자격증의 차이는 시험과목에서 보시면 되며, 경비지도사는 아파트, 공중주택관리 기관에서 이 자격등을 필요로 하는 곳이 많기 때문에 전망이 좋은 편입니다. 나이제한도 거의 없어 노후 자격증으로 추천합니다.

50대 자격증 추천

1위 주택관리사

보통 아파트 소장역할을 하는 분을 말합니다. 공동주택(아파트)의 운영ㆍ관리ㆍ유지ㆍ보수 등을 실시하고 이에 필요한 경비를 관리하며, 공동주택의 공용부분과 공동소유인 부대시설 및 복리시설의 유지ㆍ관리 및 안전관리 업무를 수행합니다.소관 업무 공동주택을 안전하고 효율적으로 관리하기 위하여 공동주택의 운영관리와 유지보수를 시행. 공동주택 (아파트) 경비와 보안에 관련된 업무를 시행합니다.

국민내일배움카드로 국비지원을 받을 수 있는 곳이 많으니 각 지방자치단체에 문의 해 보시면 더 자세한 상황을 아실 수 있으실 겁니다. 우리는 100세 시대에 절반밖에 오지 않았습니다. 자격증 취득하여 제 2의 전성기를 맞이하실 바라겠습니다.

국민내일배움카드 신청하기

2023 WBC 일정 및 장소

블로그운영자give — Tue, 7 Mar 2023 00:41:13 +0900

WBC 일정은 오는 3월 8일부터 21일까지 열리게 됩니다. 개최국은 3나라 이며 미국, 일본, 대만에서 열리게 됩니다. 각 조별로는 5개국이 참가하게 됩니다.

2023 WBC 일정 및 장소

우리나라는 B조에 속해 있으며, 일본, 호주, 중국, 체코와 경기를 진행하게 됩니다. 우리나라의 일정은 다음과 같습니다.

2023 WBC 일정 및 장소

1라운드 일정

2023 WBC 일정 및 장소

3월 9일 낮 12시 호주

3월 10일 저녁 7시 일본

3월 12일 낮 12시 체코

3월 12일 저녁 7시 중국

2라운드 일정

2023 WBC 일정 및 장소

2라운드 일정은 쿼터파이널로 3월 15일과 16일에 펼쳐집니다. 우리나라가 속해 있는 B조의 경우 2위는 A조의 1위와 경기를 하게 됩니다. B조의 1위는 A조의 2위와 16일에 경기를 치르게 됩니다. 우리나라의 순위에 따라 경우의 수가 바뀌며, B조의 경우 모든 경기가 일본 도쿄에서 치러지게 됩니다. 쿼터파이널도 도쿄에서 펼쳐집니다.

여기서 이기는 팀이 세미파이널로 향하며 세미파이널은 마이애미에서 최종 챔피언쉽 역시 마이애미에서 진행될 예정입니다.

2023 WBC 대한민국 명단

2023 WBC 일정 및 장소

-외야수 : LG김현수, 박해민, KIA 나성범, NC 박건우, SSG 최지훈, 키움 이정후

-내야수 : LG오지환, 키움 김혜성, SSG 최정, KT박병호, 강백호, 샌디에이고 김하성, 세인트루이스 토미 현수에드먼

-투수 : LG고우석, 정우영, 김윤식, KT 고영표, 소형준, 두산 곽빈, 정찰원, NC구창모, KIA 양현종, 이의리, -SSG김광현, 롯데 김원중, 박세웅, 삼성 원태인

-포수 : 키움이지영, 두산양의지

-감독 : KT이강철

2023 WBC 일본 명단

2023 WBC 일정 및 장소

일본 선수들도 쟁쟁한 선수들이 많이 보입니다.

WBC 한일전은 3월 10일 금요일 저녁 7시에 생중계 됩니다. 생중계 하는 곳이 많고 해설사가 다르기 때문에 골라서 보시라고 무료중계 사이트를 걸어놓았습니다.

무료중계 사이트 바로가기

2023 WBC 미국 명단

2023 WBC 일정 및 장소

2023 WBC 장소

개최 장소는 미국, 대만, 일본에서 진행될 예정입니다.

미국 : 체이스필드, 론디포파크

2023 WBC 일정 및 장소

대만 : 타이중 스타디움

2023 WBC 일정 및 장소

일본 : 도쿄돔

2023 WBC 일정 및 장소

WBC 국가 랭킹 및 역대 우승팀

1위는 도미니카 공화국, 2위는 미국, 3위는 일본입니다. 우리나라는 10위에 랭크되어 있는 것을 보실 수 있습니다.

2023 WBC 일정 및 장소

너무 기대되는 WBC 일정과 장소, 명단을 알아보았습니다. 우리같이 응원해서 꼭 좋은 결과 있었으면 좋겠네요.

WBC 공식홈페이지 이미지

0123456789

2023 WBC 일정 및 장소

0123456789

2023 WBC 일정 및 장소

알뜰폰 허브 요금제 비교

블로그운영자give — Fri, 3 Mar 2023 03:00:17 +0900

알뜰폰 요금제는 기존의 통신망(SKT, KT, LG U+)을 빌려 쓰며 이용자에게 자체 브랜드로 통신을 제공하는 서비스로입니다. 통화 품질은 동일하지만 요금은 저렴한 것이 특징이라 최근에는 많은 분들이 관심을 가지며 사용량이 많아지고 있습니다. 알뜰폰은 망을 빌려쓰는 것이기 때문에 따로 광고를 하지 않아 많이 알려지지 않았지만 이제는 정부에서도 물가 낮추기에 언급될 정도입니다.

알뜰폰 허브 요금제 비교

알뜰폰은 통신사도 다양하기 때문에 비교가 어렵습니다. 그래서 오늘은 알뜰폰 허브에서 싸게 요금제를 찾는 방법에 대해 알아보겠습니다.

알뜰폰허브란?

알뜰폰 허브(알뜰폰 HUB)란 알뜰폰 상품정보와 온라인 구매 서비스를 제공하는 알뜰폰 포털사이트입니다.

한눈에 가격비교를 원하는 조건대로 간편하게 비교할 수 있기 때문에 많이 이용하시는 사이트입니다. 아래에서 저렴하고 가성비 좋은 요금제를 추천과 사이트 간편비교방법을 알려드리도록 하겠습니다.

알뜰폰 허브 요금제 비교

알뜰폰 통신망

SKT, KT, LG U+ 통신망 중 원하는 사용망의 통신사를 선택할 수 있습니다.

특별히 원하는 통신망이 없다면 가격이 저렴한 통신망을 추천합니다.

통신규격은 선택 가능하며, 5G는 빠르지만 조금 비싸서 5G를 꼭 선호하시는 것 아니면 LTE를 추천합니다.

알뜰폰 허브 요금제 비교

가격 보는 방법(중요!!!)

통신료를 잘 살펴보셔야 합니다! 기본요금으로 계속 같은 요금으로 내는 것으로 착각할 수 있습니다.

(예시)
-개통 후 4개월간 기본료 2,500원, 5개월 차부터는 기본료 22,400원
-개통 후 4개월간 기본료 5,900원, 5개월 차부터는 기본료 22,900원
-10개월 동안 추가 할인, 11개월 차부터 월 14,200원이 청구됩니다.

이런 문구 들을 확인할 수 있는데요. 개통 초기 요금 가격과 몇 개월 후 요금이 다른 것은 좋은 요금제가 아닙니다. 가격 변동 없이 저렴한 요금제를 고르셔야 합니다.

가성비 좋은 무제한 요금제 찾기

알뜰폰에도 무제한 요금제가 있습니다. 중요한건 다 같은 무제한이 아니라는 겁니다. 달마다 기본 데이터 제공량을 다 사용하면 그때부터는 제어된 속도의 인터넷이 무제한으로 가능하다는 것입니다.

무제한 요금제 기본 제공량 초과 시 제공되는 인터넷 속도를 보셔야 하며 GB와 Mbps의 숫자가 높을수록 좋습니다.

예) 무제한 요금제 : LTE 유심(100GB+)
이용한도 (월) : 15GB
데이터 제공량 소진 후, 속도제어(QoS)로 최대 5Mbps 속도로 계속 사용가능 하지만, 소진 후 핫스팟/테더링 사용 불가합니다

알뜰폰 허브 바로가기(클릭)

알뜰폰 허브 요금제 비교

그럼 다음 포스팅 에서는 알뜰폰 가입 방법과 단점에 대해 말씀드리도록 하겠습니다.

알뜰폰 가입방법/단점 알아보기

012345678910

알뜰폰 허브 요금제 비교

적금 이율 높은 은행 TOP 5

블로그운영자give — Fri, 3 Mar 2023 01:58:23 +0900

금리가 높아 많은 분들이 부담을 느끼고 계신 요즘. 반대로 저축을 하는 분들에게는 기회의 시기라 할 수 있습니다. 그동안 예금과 적금의 이자가 낮아 적금의 메리트를 느끼지 못했다면 최근엔 시중은행에서 적지않게 10% 금리대의 적금을 만나보실 수 있습니다.

적금 이율 높은 은행 TOP 5

적금이율 높은 은행(3월)

네이버 검색에서 나오는 은행 리스트

적금 이율 높은 은행 TOP 5

3월 기준으로 시중은행, 신협, MG새마을금고, 농/축협, 저축은행을 합해서 가장 높은 금리을 자랑했던곳은 MG새마을 금고였습니다. 1위부터 29위까지 전부 MG새마을금고 상품들이였는데요. 네이버에서의 검색과 다른 이유는 최고금리의 상품들은 6개월의 단기 상품이 많고, 기본 금리는 낮고 우대금리로 전체 금리가 높아지는 형상이였기 때문입니다.

적금 이율 높은 은행 TOP 5

매달 100만원 적금 시 실수령 이자는?

MG삼선의 기준10%의 이자를 주고 있습니다.

만약 이 이자를 받게되면 세전이자는 650,000원이며, 세후이자는 약 55만원 정도입니다.

세금 우대 시 실수령 이자 알아보기

일반은행 적금 금리

일반은행은 우리은행이 4.5% 금리로 가장 높고 그 다음으로는 제주은행의 더 탐나는 적금3입니다. 우리은행을 제외하고는 다시 3%대의 적금들이 많아졌으며, 최대한 주거래은행이나 청약통장 가입 등의 조건으로 가입하시는게 더 유리합니다.

적금 이율 높은 은행 TOP 5

제일 높은 우리은행의 경우 100만원 적금 시 세전 이자는 292,500원, 세후이자는 약 240,000원 정도 입니다.

현재 우대금리를 제외하고는 우리, 수협, 카카오뱅크가 연 4.5%로 이율이 가장 높습니다.

카카오뱅크 자유적금

카카오뱅크의 경우 자동이체만 걸어놔도 연0.2%의 우대 금리를 받으실 수 있습니다.

적금 이율 높은 은행 TOP 5

보통 월단위로 선택할 수 있는데 카카오뱅크는 매일, 매주, 매월로 자동이체 주기 선택이 가능합니다.

적금 이율 높은 은행 TOP 5

저축은행 적금 금리

저축은행은 고려저축은행이 5.2%로 가장높은 금리를 주며 그 다음으로는 청주저축은행입니다.

고려은행의 경우 월 100만원 납입시 세전이자는 338,000원이며 세후는 약 285,000원 입니다.

적금 이율 높은 은행 TOP 5

각각 은행 사이트 들어가셔서 보기 불편하시니 편하게 예금 금리 비교해 볼 수 있는 사이트가 있습니다. 꼼꼼히 비교해 보시길 바랍니다.

적금 이율 높은 은행 TOP 5

알뜰폰 모요 요금제 비교

블로그운영자give — Fri, 3 Mar 2023 01:10:42 +0900

오늘은 알뜰폰 요금제 사이트 중 비교적 최근에 설립된 모요라는 사이트에 대해 알아보겠습니다.

알뜰폰 모요 요금제 비교

알뜰폰 모요란?

알뜰폰 모요란 요금제를모두 모아 한번에 비교하여 찾아볼 수 있는 서비스 제공하는 플랫폼입니다. 요금제는 두가지 방법으로 찾을 수 있는데, 필터로 다양한 옵션을 적용하여 찾는 요금제와 추천요금제 등이 있으며 저렴한 요금제를 찾는 법은 아래를 참고해 주시길 바랍니다.

알뜰폰 모요 요금제 비교

필터로 내 요금제 찾기

필터를 적용하여 나에게 꼭 맞는 알뜰폰의 요금제를 찾을 수 있습니다.필터로 원하는 옵션을 선택하여 통신사, 데이터, 부가서비스등을 선택할 수 있고 내 마음에 드는 요금제를 이리저리 옵션을 선택하여 찾아볼 수 있습니다.

알뜰폰 모요 요금제 비교

홈페이지 메인화면으로 들어가면 추천 요금제 화면이 나옵니다. 잘 모르겠는 분들은 다른 사람들이 많이 쓰는 추천 요금제에서 찾아보시는 것이 효율적입니다. 그 중 관심있는 요금제를 클릭하니, 자세한 정보들이 나옵니다. 간편신청을 누르면 가입 신청 및 개통절차로 넘어갑니다.

알뜰폰 모요 요금제 비교 바로가기(클릭)

알뜰폰 모요 요금제 비교

알뜰폰 모요 요금제 추천

알뜰폰 모요 요금제 비교

월 14,900원으로 데이터 6GB를 이용할 수 있는 상품입니다. 약정이 없고 기본 금액이 저렴합니다.

알뜰폰 모요 요금제 비교

데이터 100GB 데이터를 무제한으로 사용할 수 있는 요금제입니다. 현재 이벤트 중으로 월 32,000원이며, 7개월 이후는 44,100원으로 오르지만 기본 요금보다는 굉장히 싼 편입니다.

알뜰폰에 궁금한 점 모요에서 찾기

알뜰폰에 대한 궁금증들을 편리한 인터페이스로 찾아볼 수 있습니다. 예로 알뜰폰 해외로밍 정보를 찾아보았습니다.

알뜰폰 모요 요금제 비교

Q. 해외여행시 해외로밍이 되나요?
A. 통신사에 직접 전화를 걸어 신청합니다. 통신망별 로밍요금제가 있고 기간형 로밍서비스를 신청하면 됩니다.

알뜰폰 모요 요금제 비교

요즘엔 기본 통신사들과 마찬가지로 알뜰폰과 인터넷 결합하면 더 할인 받을 수 있는 방법도 있으니 약정에 힘들어하지 마시고 저렴한 요금으로 갈아타세요.

기존 사이트보다 깔끔한 인터페이스로 요즘 MZ 세대에게 인기 있는 알뜰폰 모요 추천합니다!

인터넷 저렴하게 이용하기(클릭)

012345678910

알뜰폰 모요 요금제 비교

50대 갱년기 여성 영양제 추천 TOP 5

블로그운영자give — Thu, 16 Feb 2023 23:40:07 +0900

대부분의 여성들은 평균 45세 ~ 55세 사이에 난소의 기능 저하로 인한 폐경을 경험하게 됩니다. 에스트로겐의 양이 감소하는 것이기 때문에 갱년기가 되면 작은 체온변화에도 몸이 민감하게 반응하게 되는 겁니다. 그 결과 얼굴이 붉어지는 안면홍조, 체온조절이 잘 되지 않는 발한, 가슴이 이유없이 두근대는 심계항진, 통증, 무기력 등이 나타나며 이러한 증상들은 3~5년간 지속되다 조금씩 나아집니다.

이러한 증상으로 인해 갱년기 여성들의 삶의 질이 저하되기때문에 안전한 영양제를 선택하여 조금 더 편안하게 갱년기 증상을 보내시면 좋을 것 같아 50대 갱년기 여성에게 필요한 영양제를 추천해드립니다.

50대 갱년기 여성 영양제 추천 TOP 5

50대 갱년기 여성 필수 영양제 TOP 5

1.칼슘&마그네슘&비타민D

칼슘과마그네슘 비타민D는 필수 미네랄에 속해있는 영양제입니다. 칼슘은 골다공증을 방지하고 뼈 건강을 유지하는 데 필요하며, 마그네슘 또한 근육과 뼈 건강, 신체 피로 감소에 도움이 됩니다. 이 성분들은 꾸준히 섭취하시면 혈압을 안정시키고 체중을 감량에도 도움을 줍니다.

50대 갱년기 여성 영양제 추천 TOP 5

2. 오메가 3

요즘엔 해양오염 등의 문제로 식물성 오메가 3에 대한 관심도가 높아지고 있습니다. 또한 비위가 약해 동물성 오메가 3 제품을 복용하지 못할 때 대체로 가능하다는 점과 갱년기 증상에 도움이 되는 점으로 아마씨 오메가3가 각광받고 있습니다.

아마씨 식물성 오메가3는 각종 유해물질을 배출시키며 변비 개선에도 효과가 좋은 식물성 오메가 3입니다.

아마씨오일은 단백질, 아미노산, 미네랄, 비타민 E, 카로티노이드, 스테롤, 살리실산 등의 영양소를 포함하고 있습니다. 특히, 아마씨오일은 높은 농도의 스테롤과 살리실산을 함유하고 있어, 염증 및 자극을 완화하고 면역력을 강화할 수 있습니다. 또한, 피부 개선, 심혈관 질환 예방, 뇌 건강 증진, 소화 개선, 항산화 효과 등의 장점이 있습니다.

그러나, 아마씨오일은 다른 식물 오일과 마찬가지로 지방성 영양소이기 때문에, 적당한 양으로 섭취해야 합니다. 또한, 알러지 반응을 일으킬 수 있는 경우가 있으므로 처음 섭취 시 주의가 필요합니다. 따라서, 의사나 영양사와 상의 후에 적절한 양을 섭취하는것이 좋습니다.

50대 갱년기 여성 영양제 추천 TOP 5

3. 종합비타민&미네랄

종합비타민을 보실때 비타민군의 성분을 확인하실 필요가 있습니다. 그중 비타민E가 각종 갱년기 중상(화끈거림, 얼굴달아오름, 식은땀, 두근거림 등)을 완화시켜 주기 때문입니다. 비타민 A와 C군은 항상화작용을 하기 때문에 이 성분도 포함되어야 하고 비타민 B군은 피로감소와 기억력 향상에 도움을 주기 때문입니다.

50대 갱년기 여성 영양제 추천 TOP 5

4. 철분

철분은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 미네랄 중 하나입니다. 철분은 혈액 속의 산소 운반에 관여하며, 호흡 작용, 세포분열, 면역력 강화 등에 필요합니다. 철분이 부족하면 빈혈, 피로, 두통, 어지러움, 피부 변화, 면역력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 여성은 나이가 들수록 철분의 필요량이 증가하기 때문에 하루 8~18mg의 철분섭취가 어려운 경우 철분 영양제로 채워줄 수 있습니다.

50대 갱년기 여성 영양제 추천 TOP 5

5. 프로바이오틱스

프로바이오틱스는 소화계를 유지하고 방직한 적응력을 갖도록 도와주는 유익한 박테리아균입니다. 나이가 들면 장내 박테리아의 균형이 바뀔 수 있으니 건강한 개체균을 유지하는 것이 중요하며, 매일 꾸준하게 프로바이오틱스를 섭취하면 장 건강에 개선에 도움을 받을 수 있습니다.

50대 갱년기 여성 영양제 추천 TOP 5

50대 여성이 챙겨야 할 건강정보

건강 검진/치아검진

50대에는 매년 건강 검진을 받는 것이 좋습니다. 검진 시 당뇨, 고혈압, 심장병 등의 질병을 조기에 파악할 수 있습니다. 또한 치아 건강도 자주 체크하셔서 치아 건강을 유지하시는 것이 좋습니다.

적당한 운동

50대에는 적극적으로 운동을 하여 건강을 유지하는 것이 좋습니다. 특히 지구력을 강화하는 운동이 필요합니다. 또한 많은 전문가들이 하체 운동을 권장하고 있습니다. 이는 우리 몸 근육의 70% 이상이 하체에 집중되어 있기 때문이며 하체가 튼튼하면 몸의 균형이 안정됩니다. 하지만 과도한 근육 운동은 몸에 무리를 줄 수 있기 때문에 걷기, 등산, 필라테스 등으로 꾸준히 기초 근력을 키워야 합니다.

안정적인 수면

50대가 되시면 점점 수면양도 줄어들며 피곤함을 느끼게 되는데 수면 습관을 정리하여 안정적인 수면을 취하는 것이 좋습니다.

알콜 섭취 제한

50대에는 알콜 섭취량을 제한하여야 합니다. 알콜의 높은 당도가 뼈와 근육을 녹이고 체내에 지방을 축적시켜 갱년기를 촉진할 수 있습니다. 또한 지방간, 신염, 간염 등의 질병 유발을 할 가능성을 높여줍니다.

50대 갱년기 여성 영양제 추천 TOP 5

이상 50대에 필요한 영양제와 건강정보를 알아보았습니다. 필요한 영양제 잘 선택하셔서 건강에 많은 도움을 받으시길 바라겠습니다.

40대 여성 필수 영양제 추천 TOP 5

블로그운영자give — Tue, 14 Feb 2023 06:47:22 +0900

40대가 되면 30대 때는 다르게 피곤함도 많이 느끼고, 머리, 어깨, 팔, 무릎 등 관절들도 하나씩 아프기 시작한다고들 합니다. 몸이 하나씩 아프기 시작하면서 새삼 나이가 들어가는것을 실감하게 되실텐데요. 40대는 특히 신체 건강, 정신 건강, 근육과 뼈 건강 등 다양한 측면에서 건강에 신경을 써야할 필요가 있습니다.

40대 여성 필수 영양제 추천 TOP 5

영양제는 특히 종류가 너무 많아서 어떤것이 나에게 필요한지 챙기기 어려울때가 많은데요. 오늘은 40대 여성들이 꼭 챙겨먹어야 할 필수 영양제와 챙기어야할 건강정보에 대해 알아보겠습니다.

40대 여성 이라면 아래 체크 리스트를 보시고 점검해보세요.

40대 여성 필수 영양제 추천 TOP 5

몇개나 해당되셨나요? 5개 중 5개에 모두 해당된다면 지금 몸속은 영양이 부족해 있다는 신호를 보내고 있는겁니다. 자 그럼 우리에게 필요한 영양제가 무엇인지 살펴보도록 하겠습니다.

40대 여성 필수 영양제 TOP 5

칼슘&마그네슘&비타민 D

40대가 접어들면서 무릎이 시큰거린다거나, 손목이 시큰거리는 느낌을 받아보신적 있으실겁니다. 이 신호는 관절 사이에 있는 연골이 닳기 시작하면서 느껴지는 통증입니다. 그럴때 꼭 섭취하셔야 할 영양제가 칼슘과 비타민 D 제품입니다. 칼슘은은 강한 뼈와 치아를 유지하는데 필요하며, 골절성 빈혈의 위험을 줄일 수 있습니다. 비타민 D는 칼슘 흡수를 돕고, 뼈 건강에 중요합니다. 비타민 D의 좋은 소스는 포기지가 풍부한 어종, 버섯, 강화된 유제품입니다. 특히 요즘 유명한 콘드로이친이 함유된 제품을 드시면 훨씬 좋습니다.

40대 여성 필수 영양제 추천 TOP 5

오메가-3

40대엔 혈관질환에도 신경을 쓰셔야 할 시기입니다. 오메가-3 지방산은 주로 연어, 생연어, 오징어 등의 해산물에서 얻을 수 있는 지방산입니다. 필수지방산이지만 체내에서 합성이 불가합니다. 이 지방산은 소화기, 뇌, 마약 수치 등에 큰 영향을 미치며, 혈압, 콜레스테롤, 염증, 심장 건강 등에도 이점이 있음이 입증되었습니다. 그 외에도 많은 연구에서 오메가-3이 관절 건강, 암, 우울증, 뇌기능 개선 등에도 효과적이다는 결과가 나왔습니다.

오메가-3 복용은 저녁 식사 후 10~11시 정도가 좋습니다.

40대 여성 필수 영양제 추천 TOP 5

종합비타민&미네랄

40대 뿐만 아니라 비타민과 미네랄은 꼭 챙겨드셔야 할 영양제 중 하나입니다. 그중 종합비타민은 우리 몸의 면역력을 높여주고 건강유지에 필요한 다양한 비타민군이 들어가 있기 때문에 매일 섭취하시는 것이 가장 좋습니다. 우리가 아무리 균형잡힌 식사를 하려고 해도 부족할 수 있는 영양성분을 종합비타민을 통해 채워줄 수 있습니다.

종합비타민은 피로해소와 항산화효능, 뼈 건강에 좋으며, 복용은 아침 식사 후 복용하는 것이 좋습니다.

40대 여성 필수 영양제 추천 TOP 5

프로바이오틱스

프로바이오틱스란 장 건강에 도움을 주는 장 속 유익균을 말합니다. 장은 인체 최대 면역기관으로 우리 몸에 면역을 담당하고 있습니다. 장에서 모든 음식이 소화, 발효 되는 과정에서 엄청난 세균들을 만들어 내는데 여기에 유해균이 많다면 유해균으로 인해 장 속 세균이 지배당하게 되고 결국 면역기관이 약해지게 됩니다.

프로바이오틱스는 아침에 먹어야 위산이나 담즙산으로 인해 유산균의 활성이 떨어지는 것을 막을 수 있기 때문에 아침 공복에 먹는 것이 효과적입니다.

40대 여성 필수 영양제 추천 TOP 5

코엔자임 Q10

나이가 들수록 여성은 특히 항산화 작용에 도움이 되는 건강기능식품을 드셔야 합니다. 코엔자임 Q10은 혈압을 낮춰주고 피로를 해소하는데 도움을 줄 뿐만 아니라, 항산화를 통해 노화를 억제할 수 있게 도와줍니다.

40대 여성 필수 영양제 추천 TOP 5

40대 여성분이라면 놓치지 않고 챙겨야 할 건강정보들이 있습니다.

40대 여성 건강정보

근육 건강/뼈 건강 챙기기

근육이 점점 쇠약해지고 뼈 밀도가 감소하므로 근육과 뼈 건강을 유지하기 위해 적절한 운동이 필요합니다. 적당한 운동은 혈압과 인슐린 수용성 등을 정상적으로 유지하는데 도움이 됩니다.

정신 건강

40대에는 스트레스, 우울, 고통 등의 정신 건강 문제가 더 자주 발생하기 때문에 정신 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

질병 예방

40대에는 심장질환, 간질환, 당뇨 등의 질병이 더 자주 발생하기 때문에 적절한 질병 예방 및 조절이 필요합니다.

건강검진/치아관리 하기

40대에는 각종 질병의 위험이 증가하므로 정기적으로 건강검진을 받고 정기적인 치과검진을 통해 치아 건강을 유지하는 것이 좋습니다.

식습관

40대에서는 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 적당한 양의 유지방지식품, 적당한 양의 수분 섭취 등이 중요합니다.

이러한 건강정보를 준수하면 40대에도 건강하고 활발한 라이프스타일을 유지할 수 있습니다.

40대 여성 필수 영양제 추천 TOP 5

이와 같이 영양제와 꼼꼼하게 건강정보를 체크하셔서 20대 같은 40대를 보내시길 바랄게요!

30대 여자 영양제 추천 4

블로그운영자give — Mon, 13 Feb 2023 02:52:16 +0900

다 그런건 아니지만 30대가 되면 여성들은 결혼과 출산을 경험하게 되실텐데요. 출산을 하고 몸조리를 잘하면 되려 건강해진다고 하는데.. 아이를 키우다보면 내 몸을 챙기기 쉽지 않습니다. 몸도 힘들면 마음도 지치기 마련이니 30대의 건강을 유지하려면 챙겨야 할 건강정보와 30대 여자 필수 영양제에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

30대 여자 영양제 추천 4

30대 여성들은 영양소가 다양한 음식들로 구성된 건강한 식단을 따르는 것이 좋습니다. 그리고 비타민과 미네랄이 함유된 영양제를 섭취하는 것이 좋습니다.

1. 비타민 A: 건조한 피부, 눈과 면역계를 지원합니다.

2. 비타민 B: 각종 통증과 정신질환을 완화, 뇌 기능을 지원합니다.

3. 비타민 C: 면역계 개선 및 방사선에 대한 면역을 강화합니다.

4. 비타민 D: 뼈와 관절의 건강 유지에 도움을 줍니다.

5. 비타민 E: 면역계를 안정시키고 독감 및 부작용에 예방합니다.

6. 비타민 K: 혈액 생성을 위해 필요합니다.

7. 비타민 D: 뼈와 치아 건강에 도움을 주며, 면역력을 길러줍니다.

8. 마그네슘: 뼈와 관절, 심장과 같은 중요 기관의 정상적 기능 유지를 위해 필요합니다.

마그네슘 결핍은 근육경련, 우울증, 불안, 불면증등의 증상을 초래 할 수 있습니다. 마그네슘이 풍부한 음식은 견과류, 콩, 해조류 등이 있는데 음식으로 보충하기는 사실 쉽지 않습니다. 그래서 영양제를 찾으시는 걸텐데요. 마그네슘은 이뿐만 아니라 감정진정과 근육 수축 이완에도 도움을 주기 때문에 우리 몸에 꼭 필요한 필수 미네랄 입니다.

9. 엽산: 엽산은 임신 하신 분이라면 접해보셨을텐데요. 평상시에 꾸준히 먹어주면 좋은 영양제 입니다. 엽산의 효과로는 빈혈 예방, 동맥경화 예방, 피부미용 효과, 다이어트 효과, 진정 효과, 불임 개선, 모발 건강 등이 있습니다.

30대 여자(여성)이 지켜야 할 건강 규칙

적절한 운동

적당한 운동은 건강을 유지하는데 매우 중요합니다. 주로 걷기, 달리기, 수영 등의 운동을 추천합니다.

적절한 식습관

건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 과일, 야채, 균형 잡힌 프로텍션 등을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

충분한 수면

충분한 수면은 건강을 유지하는데 매우 중요합니다. 평균 7-8시간 이상의 수면을 추천합니다.

알콜 섭취 제한

알콜 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 적당한 양의 알콜 섭취가 건강에 미치는 영향이 불명확하므로, 알콜 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.

스트레스 관리

스트레스가 지속적으로 누적될 수 있으므로, 스트레스를 적절히 관리하는 것이 중요합니다. 운동, 명상, 알람 등의 기술, 그리고 사회적 관계 개선 등을 통해 스트레스를 관리할 수 있습니다.

건강 검진

정기적인 건강 검진은 조기에 문제를 찾아내고 예방할 수 있는 기회를 제공합니다. 적절한 건강 검진을 통해 건강 상태를 정기적으로 확인하는 것이 좋습니다.

30대 여자 영양제 추천 4

생리통 완화 차 음식 영양제 자세

블로그운영자give — Thu, 9 Feb 2023 00:59:06 +0900

매달 찾아오는 생리통. 편하게 넘어가는 사람도 많은데 나는 왜이리 아프고 힘들까 하시는 분들 많으시죠? 하지만 통계상으로 여성의 50% 이상이 월경으로 관련되어 신체적으로, 정신적으로 스트레스를 받고 있다고 합니다.

생리통은 발생 이유는 다양한 원인과 그날에 컨디션에 따라 다르기 때문에 생리통이 심할 때 알고계시면 좋은 팁을 알려드리고자 합니다.

생리통 완화 차 음식 영양제 자세

생리통 완화 차

1. 생강차

생강차는 통증과 염증 완화에 좋은 생강의 성질 덕분에 생리통을 줄이는 데 도움이 되는 차로 유명합니다. 호서대 연구팀이 여성 600명을 대상으로 조사한 결과, 생리 후 3~4일째 750~2000mg의 생강 가루를 섭취한 여성이 그렇지 않은 여성보다 통증이 완화됐다고 합니다. 생강차의 따뜻한 성분과 성질로 인해 진통제만큼의 효과를 누릴 수 있다고 합니다.

2. 계피차

계피는 수 세기 동안 자연 치유제로 사용될 정도로 좋은 성분 중 하나입니다. 계피는 소화를 돕고, 혈당 수치를 향상시키고, 생리통 완화에 도움을 주는 항산화 항염증 항진균 특성을 가지고 있습니다. 《의학의 보완적 치료법》에 실린 한 리뷰는 계피가 생리와 관련된 염증과 붓기를 줄이는데 도움을 준다는 것을 발견했습니다.

3. 녹차

에스트로겐 수치가 낮아지면서 생리 중에는 에너지 수치가 떨어지기 시작하는데요. 녹차는 에너지를 줄 뿐만 아니라 경련 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 녹차에는 도파민을 증가시키고 불안감을 줄여주는 아미노산인 L-테아닌도 다량으로 함유되어 생리로 인한 감정기복에 도움이 될 수 있습니다.

4. 쑥차

쑥의 따뜻한 성질로 몸의 차가운 기운을 없애며 생리통을 완화해줍니다. 특히 쑥은 혈액 순환을 좋게 해 자궁의 어혈을 없애 자궁 건강에 좋습니다. 따라서 생리 주기가 규칙적이지 않은 여성이 마시면 생리 불순을 줄이는 데도 도움을 주며, 쑥의 향 또한 마음을 안정시킴으로써 통증 감소 효과를 냅니다.

5. 히비스커스차

히비스커스차는 무궁화 속 두해살이풀인 로젤 열매를 말린 후 끓여 낸 붉은색 차입니다. 히비스커스차는 식물성 에스트로겐인 다이드제인 성분이 풍부한데, 이는 생리통이나 생리 불순 완화에 도움이 됩니다. 또한 부족한 여성호르몬을 보충해줘 갱년기 증상 완화에도 좋습니다. 비타민C와 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유돼 노화 방지와 피부 미용 효과도 내는 등 다양한 이점이 있으나, 임산부나 모유 수유 중인 여성은 여성호르몬 수치에 영향을 줄 수 있기 때문에 마시지 않는 게 좋습니다.

6. 우엉차

우엉의 아르기닌 성분은 여성 호르몬 분비를 적절하게 조절해 생리통과 생리 불순 개선에 효과적입니다. 뿐만 아니라 우엉차를 마시면 노화도 방지할 수 있는데, 이는 우엉 속 폴리페놀, 레스베라트롤 성분에 항산화 효과가 있기 때문입니다. 다만 우엉차를 과도하게 섭취하면 수분이 과도하게 배출될 수 있으니 적당량만 마시길 권고합니다.

7. 캐모마일차

캐모마일차는 생리통 완화와 수면장애 개선, 수면 진정에 도움을 줍니다. 캐모마일에 함유된 아피제닌이 활성산소와 염증을 제거하기 때문인데요. 2010년 이란 마슈하드의대 연구에 따르면 생리 전과 생리 기간 동안 매일 두 잔의 캐모마일차를 마신 그룹은 한 달 만에 생리 통증이 감소된다고 합니다.

생리통 완화 차 음식 영양제 자세

생리통 완화 음식

1. 쑥

쑥은 피를 맑게 만들어 혈액순환을 원활하게 해주는 기능을 합니다. 또한 쑥이 가진 따뜻한 성질은 자궁을 따뜻하게 만들어주기도 하는데요. 따라서 쑥으로 만든 차를 생리 2~3일 전부터 생리 기간까지 마셔주면 도움이 됩니다.

2. 바나나

바나나는 생리통 완화에 좋은 칼슘, 비타민B군, 세로토닌 성분이 많이 포함돼 있는 좋은 식품입니다. 특히 생리 중에는 신경전달물질인 세로토닌의 수치가 자연스럽게 감소하게 되는데, 몸에 세로토닌이 감소하면 우울감과 스트레스가 높아지게 되고 이는 곧 생리통 악화로 이어집니다. 따라서 바나나를 생리 전부터 섭취하면 월경 시에 경험할 수 있는 우울감이나 불면, 스트레스 등을 개선하는 데 도움을 줍니다.

3. 생강

생강도 쑥과 마찬가지로 혈액순환에 좋은 음식이며 몸을 따뜻하게 만들어주는 기능을 하는 재료입니다. 특히 생리 중 손과 발이 차가워지는 사람이나, 수족냉증이 있는 사람에게 좋으며 꾸준히 먹어줄 경우 자궁경부암을 예방해주는 데에도 효과가 있습니다.

4. 유자

유자는 레몬의 3배가 넘는 양의 비타민C를 함유하고 있다. 비타민C는 체내에 젖산이 축적되는 것을 막아주고 스트레스 물질의 농도를 감소시켜 피로회복을 돕고 기운을 북돋아주는 효과가 있습니다. 따라서 체력이 떨어지고 몸에 기운이 빠지게 되는 생리기간에 섭취하면 도움이 될 수 있으며 감기예방과 피부미용 효과도 있기 때문에 평소에도 자주 마셔주면 좋습니다.

5. 시금치

시금치는 비타민B6와 비타민E, 마그네슘이 풍부한 채소입니다. 이 성분들은 신경을 안정되게 만들어주기 때문에 생리통을 진정시키는데 도움을 줍니다.

6. 해조류

미역·김·파래 등 해조류는 빈혈을 예방하는 효과와 함께 자궁의 어혈을 풀어주는 기능을 합니다. 그래서 출산 후 자궁수축을 돕기 위해 미역국을 먹는것이라고 합니다. 생리통이 있을 때 역시 마찬가지로 통증을 완화하는 데 도움을 주며 자궁에 쌓인 노폐물을 배출하고 피를 정화해주는 역할도 해줍니다.

생리통 완화 차 음식 영양제 자세

생리통 완화 영양제

생리통이 심한 분들이라면 꼭 챙겨야 할 영양제 성분이 있습니다.

1. 마그네슘

생리통은 자궁이 수축되서도 나타나는데 마그네슘은 이러한 자궁 수축을 완화할 수 있기 때문에 생리통 완화에 큰 도움이 될 수 있습니다.

2. 비타민 E

비타민E는 염증 억제 및 혈액 순환 촉진에 좋은 항산화 성분으로 알려져 있습니다. 신체 면역력 향상에도 좋지만 자궁내막이 건강하게 유지될 수 있도록 도와주기 때문에 생리통, 생리불순을 완화할 수 있습니다.

생리통 완화 차 음식 영양제 자세

생리통완화에 좋은 영양제 알아보기

생리통 완화 자세

1. 낙타자세

낙타자세는 온몸을 뒤로해서 손바닥으로 발바닥을 짚는 자세입니다. 몸이 유연하지 않다면 다소 하기 힘든 자세이기는 하나 혈액순환과 소화 기능에 도움이 되는 자세입니다. 낙타자세가 힘들다면 발바닥대신 허리를 짚어도 효과가 충분합니다.

생리통 완화 차 음식 영양제 자세

2. 코브라자세

코브라자세는 바닥에 얼굴을 향하고 엎드린 후에 팔을 펴서 상체를 하늘로 들어주는 자세입니다. 이때 정확한 자세로 하는 것이 중요하며, 가슴을 펴주고 20~30초 정도 자세를 유지해줍니다. 그러고 나서 천천히 제자리로 돌아오는 것을 2~3회 정도 반복해주면 좋습니다.

생리통 완화 차 음식 영양제 자세

다양한 방법 중 편하신 방법을 써서 생리통 조금 더 편히 지나가시길 바랄게요.

샴푸 인공눈물 녹농균 항생제

블로그운영자give — Thu, 9 Feb 2023 00:07:29 +0900

요즘엔 시중에 샴푸나 바디워시 리필제품이 너무 잘 나와있죠. 샴푸를 다 쓴 후 리필용품을 사서 채워 알뜰하게 살림 운영하시는 분들 많으실텐데요. 이런 행동 자칫하다가는 건강에 큰 위험을 초래할 수도 있습니다.

샴푸 인공눈물 녹농균 항생제

녹농균이란?

녹농균(슈도모나스)은 토양이나 물 등 자연계에 광범위하게 존재하는 강력한 병원성 세균입니다. 달콤한 냄새의 녹색을 띠는 농을 생산한다고 해서 녹농균이라고 부릅니다.

감염 부위에 따라 외이도염, 축농증, 발진과 가려움증, 모낭염, 각막 궤양, 폐렴, 골관절염 등의 합병증이 발생합니다. 심할 경우에는 혈류를 통해 전신으로 퍼지면서 패혈증을 유발해 생명을 위협할 수도 있습니다.

녹농균은 신체의 거의 모든 조직에서 감염할 수 있습니다. 흔히 화상이나 상처 부위, 각막 조직, 요도, 폐 조직 등에서 국소적으로 감염돼 병변이 나타납니다. 감염 부위는 초록색 곰팡이가 핀 것과 같은 모습이 나타나면서 고름이 나올 수 있습니다. 통증과 함께 오한과 발열, 두통 등도 유발합니다. 기침이나 호흡곤란을 일으키거나 피로감과 이유 없는 체중 감소를 일으키기도 합니다.

샴푸 인공눈물 녹농균 항생제

샴푸통에 왜 녹농균이?

샴푸 통 뿐만 아니라 바디워시 통, 세제용기, 수저통, 축축한 수세미 등 매일 쓰면서 눅눅한 곳에 녹농균이 살기가 좋습니다. 관리하지 않은 가습기는 온 집안에 녹농균을 퍼뜨릴 수 있습니다. 샴푸나 바디워시 세제 등 마지막에 절약하기 위해 물을 섞어서 사용할 경우에 보존제가 희석된 상태로 오래 사용하거나, 물기를 말리지 않고 재사용 하는 경우 녹농균이 많이 나왔습니다.

녹농균 방지하려면?

물을 넣어 절약하려면 1~2회에 한하기

통을 재사용할 경우엔 과산화나트륨 등을 사용해 잘 세척한 후 물기를 완전히 말려 활용

평소 욕실과 주방 등을 자주 청소해 청결하게 유지하고 습기가 없도록 자주 환기

정상적인 면역력을 보유하고 있는 건강한 사람이라면 녹농균 감염은 미약한 수준이나 경증의 합병증 정도에 그칠 가능성이 높습니다. 폐렴이나 패혈증 등은 면역력이 심각하게 저하된 경우에야 가능한데, 대부분 이러한 사례는 일상생활이 아닌 병원에서 발생합니다. 실제로 건강한 보통 사람들한테는 녹농균 자체가 그렇게 위협적인 균은 아닙니다. 하지만 예방해선 나쁠것 없겟죠?

송중기콘드로이친 콘드라이친 솔가

블로그운영자give — Thu, 2 Feb 2023 02:51:32 +0900

안녕하세요. 요즘 관절은 어떠세요? 오늘은 뼈 건강 보조 식품으로 각광받고 있는 영양 보조 식품이 있어 정보를 가져왔습니다. 송중기 광고로 유명한 콘드로이친이라고 합니다. 오늘은 콘드라이친이 무엇인지, 그 효과와 부작용은 무엇인지 알아보겠습니다.

송중기콘드로이친

콘드로이친이란?

그리스어로 연골을 의미하는데, 관절 연골에서 가장 풍부한 글리코사미노글리칸입니다. 콘드리친은 연골, 힘줄, 인대, 그리고 뼈의 주요 성분인 당 사슬로 구성되어 있습니다. 콘드레이친은 소, 돼지, 상어, 어류 그리고 조류부터 추출되어 보충제로 먹을 수 있습니다.

특히 관절염 환자는 항염증 특성이 뛰어나 카테터를 통해 방광에 주입해 통증이나 과민성 방광을 완화시킬 수 있습니다.

송중기콘드로이친

콘드로이친의 효능

1. 관절염 치료

골관절염은 관절 주변 연골의 손실로 인해 발생합니다. 조직은 시간이 지남에 따라 마모되는 경향이 있으며, 골관절염은 엉덩이, 무릎, 손, 척추에서 흔합니다.

조직이 완전히 침식되었을 때, 관절 탈구는 서로 마찰할 수 있고, 이것은 매우 고통스러울 수 있습니다. 콘드라이친은 이러한 모양을 방지하고 연골 형성과 관절의 완전한 침식을 예방하는 데 도움을 줍니다.

관절 주위의 액체에서 발견되는 화학 물질인 글루코사민이라고 알려진 다른 보충제와 결합될 수도 있는데, 이 두 가지의 조합은 관절 전체를 보호하는 데 큰 효과가 있습니다.

2. 항염증 효과

신체의 염증으로 인한 많은 의학적 문제와 만성 질환이 있습니다. 콘드로이친은 일산화질소와 같은 염증성 마커의 생성을 억제함으로써 염증을 조절하는 것을 돕습니다. 건선의 만성 질환 또한 완벽하지 않지만, 콘드로이틴은 증상에 도움을 줄 수 있습니다.

3. 방광 문제 완화

콘드라이친은 과민성 방광과 관련된 증상을 줄이는데 도움을 줍니다. 콘드로이틴은 다른 성분들과 함께 방광염으로 알려진 고통스러운 방광 증상을 진정시킵니다.

4. 피부미용과 피부건강을 개선

콘드로이친이 체내 세포조직의 수분과 탄력 유지에 기여하기 때문에 피부 탄력과 피부 건강에도 효과적입니다.

5. 건강한 눈 보호

콘드라이친 황산염의 이점 중 하나는 눈을 건강하게 유지하는 것입니다. 또한 눈을 보호하기 때문에 백내장 수술에도 사용할 수 있습니다.

6. 심장마비의 위험 감소

콘드로이친 보충제를 먹으면 심장마비를 예방할 수 있습니다. 콘드로이틴은 혈류의 혈전증을 예방할 수 있는 항혈전 특성을 가지고 있습니다.

콘드로이친의 부작용

송중기콘드로이친

콘드로이친의 일일 투여량은 750에서 1,500mg이고 개인적인 필요에 따라 의사의 지시를 따라야 합니다. 콘드로이친의 부작용을 완화시키기 위해, 한 번에 모든 용량을 복용해야 할 수도 있고, 필요하다면 하루에 몇 번씩 복용해야 할 수도 있습니다.

다행히 콘드로이친으로 인한 생명에 지장을 주는 부작용은 아직 없습니다. 하지만, 일부 환자들은 복부 팽만감이나 설사와 같은 증상을 경험할 수 있습니다. 또한, 어떤 사람들은 눈꺼풀이 붓거나 다리 붓는 현상이 나타나기도 합니다.

이러한 부작용의 대부분은 약물 과다복용의 증상이고 경미하기 때문에 콘드라이친은 비교적 안전한 보충제입니다.

콘드로이친 복용시 주의사항

콘드로이친을 함께 복용하면 안 될 때가 있어요. 만약 여러분이 와파린과 같은 혈액응고제를 복용하고 있다면, 콘드라이친을 피해야 합니다. 그 이유는 두 가지 약물을 함께 사용하면 멍이 들고 심한 출혈이 발생할 수 있기 때문입니다. 임산부, 수유 중인 여성, 천식 환자도 피해야 합니다.

콘드라이친에 대해서는 여기까지 얘기했습니다. 저는 데이터 설문조사를 진행하면서 내용과 효과가 좋은 제품을 소개하고자 합니다. (광고와 협찬이 아님)

목에 뭐가 걸린느낌 설암 검사 치료방법

블로그운영자give — Thu, 2 Feb 2023 00:18:17 +0900

설암 침샘암 편도암 초기증상 알아보기

이번 포스팅에서는 설암을 진단하는 검사방법과 치료방법 그리고 예방방법에 대해 알아보겠습니다.

설암 검사 치료방법

설암 진단검사방법과 치료방법

설암의 진단검사방법

설암은 위암이나 폐암처럼 발병률이 높지 않지만 진행된 혀암은 치료 결과가 좋지 않고 완치되더라도 발음과 쓰기에 심한 안면 변형이나 기능 장애를 동반합니다. 설암 검사는 비용이 많이 들지 않고 내시경 없이 전문 의사가 임상적으로 구강 내에서 보고 촉진하는 간단한 방법으로 암을 발견할 수 있기 때문에 발병률이 낮더라도 주기적인 검사는 의미가 있습니다.

구강은 입을 벌리기만 해도 잘 보이는 부위이기 때문에 복잡한 검사나 내시경 검사를 하지 않아도 쉽게 검사할 수 있습니다. 검사 방법은 의사의 눈으로 병변의 외관을 판단하는 육안 검사와 손으로 병변의 유무를 판단하는 촉진이 가장 빠르고 간단한 방법입니다.

또한, 박리 상피 세포 검사 또는 톨리딘 염색을 사용하는 경우도 있습니다.일반적인 X선 검사, 초음파 검사, 컴퓨터 단층 촬영(CT), 자기 공명 영상(MRI), 핵 의학 검사, 양전자 방출 단층 촬영(PET)과 같은 많은영상진단 방법이 사용되고 있습니다.

설암 검사 치료방법

영상 방법이 정확한 진단을 돕고 치료 계획을 수립하는 데 사용됩니다.이러한 다양한 진단 방법은 병변의 상태와 부위에 따라 선택되며, 최종 진단을 위해서는 국소 마취하에 입안의 병변을 진단하는 조직검사가 필수적입니다.

설암 치료방법

치료에 영향을 미치는 환자 요인에는 환자의 연령, 전신 상태, 저항성, 치료 방법에 대한 적응 및 적응, 생활 방식 등이 있습니다.

설암 치료에는 주로 수술과 방사선 치료가 사용되며, 상황에 따라 화학요법을 선택할 수 있습니다. 표면이 제한된 작은 종양의 경우 각각 외과적 치료와 방사선 치료를 사용할 수 있습니다. 따라서 T1 및 T2 단계의 경우 수술과 방사선 치료 사이에서 여러 가지 고려 사항을 검토하고 선택했습니다.

부작용, 비용, 편의성, 규정 준수, 장기적 결과, 위치, 단계, 조직학적 소견 및 림프절 전이를 선택할 수 있습니다.

수술 치료 중 초기 병변은 구강 내로 접근하여 절제한 후 수술 안전성을 유지하면서 봉합합니다. 피부판을 이용해 작은 크기의 결함을 재구성할 때 부피 때문에 불편을 겪는 경우가 많기 때문입니다.

설암 예방방법

담배를 끊고 술을 많이 마시지 않기
항상 입 안을 깨끗하게 유지하기
자극적인 음식을 피하기
뜨겁거나, 짜고, 맵거나, 탄 음식은 피하기
잘 맞지 않는 날카로운 이빨과 틀니에 의한 구강 점막의 만성 자극 피하기
모든 구강질환은 초기에 치료해야 하며 만성염증은 없으며 점막이 찢어져 10일 이상 지속되는 궤양은 초기에 치과를 방문해 진단하기
구강 내 백반증과 같은 백색 병변과 홍반증과 같은 전암 병변이 나타나면 즉시 치료하기
1년에 한 번, 특히 노인 이후에 정기적으로 구강 검사를 받기

설암 검사 치료방법

이것이 우리가 설암에 대해 배운 것입니다. 비슷한 증상이 있다면 검진을 받으시는 것을 추천합니다.

설암 침샘암 편도암 초기증상 알아보기

설암 3기 증상 침샘암 편도암 초기증상 비교

블로그운영자give — Wed, 1 Feb 2023 23:57:04 +0900

설암의 진단방법과 치료방법, 예방방법 알아보기

최근 미스트롯 정미애 씨가 설암 3기 진단을 받고 전이가 너무 빨라 혀를 잘라냈다는 기사가 있었는데요. 암을 미리 발견하기 위해 주기적 검진을 해야하며 혹시라도 암이 발견되었을때엔 초기 증상에 대처하는 것이 더 좋은 결과로 이어질 수 있으니 비슷한 증상이 있다면 이 게시물을 주의 깊게 봐주세요.

설암 침샘암 편도암 초기증상

설암이란

구강암 중에서는 설암이 33.1%로 가장 많습니다. 남성에게 많이 발생하고 50~60대에 많이 발생하는 것으로 알려져 있으며, 혀 가운데 1/3쪽에 50% 정도가 발생하는 것으로 보고되고 있습니다.

설암은 혀에 생기는 악성종양으로 전체 두경부암의 약 10~15%를 차지하며, 혀의 해부학적 특성상 조직침투가 쉽고 림프 전이가 조기에 일어나 예후가 좋지 않은 질환입니다.

설암은 구강암 중 가장 많고 평균 75%를 차지합니다. 설암의 95% 이상은 편평 세포암입니다. 드물게, 악성 암종 또는 체지방선 기원의 종양이 발생할 수 있습니다.

설암의 주요원인

노인의 경우 설암이 가장 높은 위험군에 속하는데, 실제로 구강암은 50세 이상에서 가장 많이 발생한다고 합니다. 술을 많이 마시는 흡연자들은 다른 사람들보다 구강암에 걸릴 확률이 약 15배 높습니다.

설암의 원인에 대해 알려진 위험은 다음과 같습니다

과도한 흡연
과도한 음주
유두종바이러스(HPV)에 의한 감염
방사선 또는 자외선
과일과 채소를 적게 먹고 붉은 고기나 가공식품을 많이 먹는 경우
가족력

설암, 침샘암, 편도암 초기증상 비교

설암의 초기증상

대부분의 환자들은 종종 음식을 먹을 때 혀가 붓거나 불편함을 호소합니다. 임상 시험 중에는 육안 검사와 촉진이 가장 좋은 방법입니다. 혀를 움직여 혀의 움직임을 관찰하고 궤양이 있는지, 증상이 악화되고 있는지, 외부 귀 통증, 발음 또는 삼키기 불편함, 구취 또는 간헐적 출혈이 있는지 확인합니다.

대부분의 병변은 혀의 옆면이나 밑면에 발생하며 등이나 중앙, 특히 옆면의 가운데나 뒤쪽 1/3 부위에 잘 발생하지 않으며, 혀끝에 거의 발생하지 않는 것으로 알려져 있습니다.

암 종양이 점차 커지면서 궤양이 생기고 혀가 자유롭게 움직일 수 없게 되면서 음식을 먹는 데 어려움을 겪습니다.

설암 침샘암 편도암 초기증상

편도암의 초기증상

편도암은 넓은 의미로는 비인두, 구인두 부위의 편도조직에서 발생하는 악성종양 전부를 의미하지만, 일반적으로는 보통 ‘편도선’이라고 불리는 구개편도 부위에 발생하는 악성종양을 의미합니다. 비인두암, 구인두암은 각각 비인두, 구인두 부위에 발생한 악성종양을 의미합니다. 따라서 비인두암, 구인두암, 편도암은 경우에 따라 같은 종양을 지칭하는 다른 용어여서 혼란이 있을 수 있습니다. 보통 ‘편도암’을 구인두에 있는 부위인 구개편도에서 발생하는 악성종양으로 국한하여 정의하는 경우가 많습니다.

인두 이물감

만성편도염에 의한 이물감이나 역류성 인후두염, 인두신경증 등의 비암성(암이 아닌 양성질환) 병변의 중요 증상이지만, 편도암에서 발생하는 일차적 증상일 수도 있습니다.

통증(인두통)

종양 부위에 궤양, 염증이 있거나 신경침범이 있을 때 발생하며, 주로 궤양에 의한 점막의 통증이나 신경통으로 발생할 수 있습니다. 음식물을 삼킬 때 심해지고, 귀로 뻗치는 듯이 아픈 연관통도 생길 수 있습니다.

연하 곤란(삼킴 곤란)

이러한 경우 삼킴기능 자체에 대한 평가를 포함하여 정확한 검진을 받는 것이 필요합니다.

경부 종괴(목의 혹)

다른 증상 없이 목에서 혹이 단단하게 만져지고 점점 크기가 커지는 등의 증상이 편도암에서 최초로 나타나는 증상일 수도 있습니다. 지속적으로 목에서 혹이 만져지고, 크기가 커지는 등의 양상이 관찰되면 정확한 검진을 받는 것이 필요합니다.

호흡곤란

종양이 크게 자라서 기도의 대부분을 폐쇄하면 숨이 차거나, 숨쉴 때(특히 숨을 들이쉴 때) 잡음이 들리는 증상이 발생할 수 있습니다. 이 경우 암 치료와 더불어 기도를 안전하게 확보하여 안정적으로 호흡을 하게 하는 것이 중요합니다.

설암 침샘암 편도암 초기증상

침샘암의 초기증상

대부분의 주타액선 종양은 서서히 자라는 종물로 나타나며, 보통 국한적이며 겉에서 만졌을때 잘 움직입니다. 종괴의 크기가 갑자기 커지는 경우에는 감염이나 낭종성병변, 종양내 출혈, 악성변화 등이 원인입니다. 원발부위가 주타액선이 아닌 경우는 침샘의 위치에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 즉 이하선 심엽이나 부인강의 소타액선에서 기원한 종괴인 경우에는 편도를 내측으로 전위시켜 편도암을 의심하게 할 수도 있으며, 비부비동의 소타액선기원인 경우에는 코막힘과 코피 등의 증상으로 나타나기도 합니다.

종괴중 침샘암, 즉 악성을 의심해야 하는 경우는 안면신경마비가 발생하거나, 동측 혀의 마비 혹은 감각이상이 있을때, 통증을 동반하는 경우, 종괴가 주변구조물이나 피부에 고정되어 있는 경우, 주변 림프절이 만져지는 경우 등입니다. 그러나 악성이라 하더라도 단지 종괴로만 나타날 수 있으므로 치료전 세침흡인검사 등의 조직검사를 거쳐 악성의 여부를 판단해야 하며, 이것도 여의치 않을 경우에는 수술 도중 동결절편 검사를 통해 확인하는 방법도 있습니다.

설암 침샘암 편도암 초기증상

설암의 진단이 필요한 경우

구강암연구소가 발표한 구강암 치료지침에 따르면 다음과 같은 경우 설암을 의심할 필요가 있습니다.

3주 이상 개선되지 않는 구강 궤양이 있는경우
입안의 부종이 3주 이상 지속되는 경우
구강 점막의 붉고 하얀 점삼키기가 3주 이상 지속되는 경우
6주 이상 지속되는 목소리 변화
한쪽 코의 지속적인 폐색과 분비물의 분비
치주 질환과 관련이 없는 이유 없는 치아의 동요
3주이상 지속되는 경부위 종물
뇌신경 마비증세
안와의 종물

혀암의 경우 3주 이상 호전되지 않는 궤양, 3주 이상 지속되는 혀의 붓기, 혀 점막의 적백색 반점, 지속적인 소화불량, 음성변화, 혀와 주변 조직과 관련된 신경이상 등이 있으면 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

설암 단계 별 증상

암종의 진행 정도, 크기, 주변 장기로의 전이 여부, 예후의 예측 및 합리적인 치료 방침을 결정하기 위해 병기를 분류하는 것이 중요합니다.

구강암의 병기 분류는 AJCC(American Joint Committee on Cancer) Cancer Staging Manual, Eighth Edition(2018)의 분류에 따르고 있습니다. T는 원발종양의 확산, N은 림프절의 상태, M은 원격전이의 유무를 나타냅니다.

구강암 수술 후 치료 실패의 주요 원인은 일차 병변 주변에서 재발하는 것으로 알려져 있습니다. 보도마다 다소 차이가 있지만, 4cm 미만 병변의 경우 3년 생존율이 70~80%, 더 큰 병변의 경우 40~50%라는 보도가 있습니다.

설암 침샘암 편도암 초기증상

이상 설암의 원인과 설암/침샘암/편도암에 초기증상에 따른 비교까지 알아보았습니다.

설암의 진단방법과 치료방법, 예방방법은 다음 포스트에서 다루겠습니다.

설암의 진단방법과 치료방법, 예방방법 알아보기

2023년 달라지는 복지정책

블로그운영자give — Fri, 6 Jan 2023 21:50:17 +0900

새해가 밝았습니다. 정부가 1월 5일 2023년 달라지는 복지정책에 대해 발표를 했는데요. 어떤점이 달라졌는지 알려드리겠습니다.

기획재정부에서는 근로·자녀장려금 재산요건 확대 및 최대지급액을 인상한다고 밝혔습니다.

저소득 가구의 근로를 장려하고 소득을 지원하기 위해 근로·자녀장려금의 재산요건을 확대하고 최대지급액을 인상합니다.
- (재산요건) 2억원 미만 → 2.4억원 미만

- (최대지급액) 10% 수준 인상

- 개정내용은 2023년 1월 1일 이후 신청하는 분부터 적용합니다.